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朝食 赤ピーマンのピクルス液で使用。  

朝食プレート 米粉の丸パン焼いて朝食。ブラックペッパー好きなので卵にもサラダにも。

シナモンシュガートースト！ 子供が食べたいというので、ちょっと控えめな感じですが、シナモンとバターとグラニュー糖のせて焼きました‼️久しぶりに食べましたが美味しかったです(^ー^) シナモンで何かまた作りたいな❤️

ミルクハースのサンドイッチ  前日にパンを作りました残りでサンドイッチ きゅうり🥒ソーセージ🌭とブラックペッパー、ケチャップもたっぷり お腹いっぱい😊

夏は元気に朝カレー 【白身魚の白いカレースープ】 ターメリックを使わないミルクベースの白いカレー。今回はオーツミルクを使用しました。具材が魚なので貝出汁に、クミン、コリアンダー、カルダモン、ガラムマサラなどをブレンド。 さらさらっと食べたいカレーです。 参考： https://www.sbfoo

夏は元気に朝カレー 【スパイシーカレーリゾット】 スパイスの香りで目覚める朝！舌触りをよくしたいので具材は玉ねぎベーコンのみ。玉ねぎはすりおろし、ベーコンはみじん切りにして加えました。仕上にブラックペッパーをかけて。

夏は元気に朝カレー 【くるみとチーズのレンズ豆サラダ】 プロテイン豊富なレンズ豆、くるみ、カッテージチーズのサラダに、ヨーグルトベースのカレードレッシングをかけて全体をからめるように混ぜ合わせれば完成。ヘルシーだけど満腹感抜群です。

パプリカパウダーレシピ 【パプリカポテトパンケーキ】 すりおろしたじゃがいもにパプリカパウダーを加え、外はカリッと中はホクホクに焼き上げます。パプリカパウダーの自然な甘みと香りがアクセント。おすすめのトッピングはベーコンや目玉焼き。

タコスフィリング／アレンジ 【タコスフィリング入りラップ】 タコス生地は意外と売ってないので、トルティーヤ生地焼いてラップにしてます。これも作り置きしておくと、朝食などぱっと食べられるのでラクです。

朝食は普段はもっと簡単に済ませてしまうのですが、ちょっと気分転換に納豆やのりをお皿に移しかえてみました😊 少しだけ旅館気分が味わえました! 納豆の桜の器は百均のものです😊