長芋の柚子胡椒焼き ただいまPFCに気をつけたお料理をしてるんです！誰かそういう分野が強い方はメニューに載せて欲しいぐらい😂 長芋の柚子胡椒焼き〜材料〜　3食分長芋　150g塩胡椒　適量柚子胡椒　適量鰹節、海苔　適量オリーブオイル　少々 ①オリーブオイルで塩胡椒、柚子胡椒をつけた輪切りにした長芋を焼

タンドリーチキン すごく簡単で美味しくできました♡お肉の量が多かったかなぁ！もうちょっとしっかり味付けとこんがりがあっても良かったかも笑 赤缶のスパイスカレー、ナンと一緒に食べても美味しそうです♡

なんと楽ちんな事だ✨✨🥗サラダに塩こしょう/マリネにマジックソルト🟢 ▼紫芋のサラダに「味付き塩こしょう」▼ロールサンドには「ボンヌママン　いちご/ビターマーマレード」▼アボカドとミニトマトにはお酢と「マジックソルトガーリック」のみ ロールサンドは■左から■生ハム+モッツァレラチーズ（パン生地加熱）■紫芋ペースト（パン生地加熱）■いちごジャム+クリームチーズ

【韓国風たたききゅうりのシーズニング】簡単アレンジナムル 「韓国風たたききゅうりのシーズニング」を使って、小松菜と人参ともやしのナムルを作りました。 シーズニングとごま油を加えて簡単にできたので、おつまみも時短に仕上がり嬉しかったです😊 すごくだいたいですが、茹でた小松菜1株、レンチンしたもやし1袋、塩揉みした千切り人参2分の1本でシー

エスビー菜館「やみつき大根サラダ」です。 食塩、赤唐辛子、砂糖、すりごま、ガーリック、ジンジャー、醤油、鶏ガラスープパウダー等が配合されています。 細切り大根100g、ごま油小匙1と此方のシーズニングを和えるだけ🌟 時短が嬉しい💕

🟥シーズニングアレンジ【カクテキ】から絶品キムチが続々✨✨ アレンジというほどでも無く、カクテキと共に1つの袋に、 大根（白・紅化粧）オイキムチ（きゅうり）ミニトマトオクラ を入れて漬けました。オクラのキムチとミニトマトは、絶品なので作ってみて✨✨

🟡生姜を入れたスープでポカポカ 鶏白湯スープに、しょうがチューブ調味料追加。仕上げにブラックペッパー

🫑丸ごとパプリカ よく作るパプリカの甘みをジュワッと楽しむサラダ？です。 卵を割り入れ、「マジックソルト　ガーリック」をふりかけ、電子レンジまたはオーブントースターにて加熱。 

🟢つくレポ🟩レンジ加熱+和えるだけ♪ エスビーシーズニング『アンチョビキャベツ』買ってみました 『アンチョビポテト』がとっても好きな商品ですが、キャベツバージョン初めて買いました。 雪の下キャベツという白くて甘いキャベツに、レタスとブナシメジをプラス。 電子レンジ調理可能との事で、全部袋に入れて加熱完成✨✨

はんぺんと青じそペースト 包丁使わないレシピ！量は特に気にせず、全体が塊になったらいいかなぁぐらいで作りました。 【材料】はんぺん　カニかま枝豆とろけるチーズ（ミックス）片栗粉 S&Bきざみ青じそ 【工程】①清潔なビニール袋にはんぺんをいれ揉みつぶす。②ほぐしたカニかま、枝豆、とろけるチ