トークルーム

ぶっかけ蕎麦に「わさび」 チューブわさびを添えた朝ごはんでした

18円うどん！オヤツです！あげて、しゃかしゃかポテト風。　1種は紫蘇で子供が一瞬で、。1種はブラックペッパー、コンソメ、ガーリックパウダー 無限にやみつき

後１kgのダイエットのハードル高い！！ 先月は猛暑対策？？で爆食いし気が付くと3KGオーバー 簡単に２kgまでは減量出来ましたが・・やっぱりここからが 本番です。 おにぎり　今セブンで３０円引き　この程度はカロリーUPには ならないと　自己解釈　 元に戻れば通常に戻します。　Ｓ＆Ｂさん纏めて購入 食べるために購入したんで・・・頑張ります。 スパイスチャージ　ジンジャー/アップル ラベル通り「前向きにスイッチ」切り替えます。 刺激　かなり有ります～　　(^_-)-☆　

チャイを作りました！ミルクたっぷりめでシナモンも多め

【おしんになった。その2】 今日もまた粉を背負って帰ってきました。昨日、迷ったベルムーランも買ってやったぜ。これでしばらく強力粉は買わない。スペルト小麦はまたしても重たいから持って帰ってこれないから今日も見送る。 強力粉比較表はもらってきてよかったんだ。ドキドキしながら昨日撮影したのに。 薄力粉の比較表も欲しいな。 ━━━━━━ スペルト小麦について衝撃の事実を発見した！ なんと北海道産のスペルト小麦は1キロ1,500円だった〜こりゃ、アントワネットじゃないと買えないよ😆

【成分献血🩸行ってきた〜】 趣味の成分献血🩸に行ってきたよ。 最近は月一ペースだ。成分献血🩸は2週間に1回できるんだけどだんだんヘモグロビン値が戻らなくてこのくらい間隔空けてる。 本当は全血の方がいいのだろうけど全血にすると半年に一回になるし400cc取られるとちょっと疲れる感じがある。落ちぶれたもんだよ😆 このままのペースだと任期満了まで237回しかできない、500回行きたかったけど、成分献血🩸ってものがあることに気が付かなかったんだよね。数年損したさ。 そして最近はおみやげがせこすぎる（笑） ↑文句言うな^ ^ ━━━━━━ 今日は夕方まで暑かったなぁ。札幌もなかなか蒸し暑いのぅ。

こんにちは！SPICE&HERB COMMUNITY事務局です。 先日公開したエスビーブログ「祝！ 「S&B SPICE&HERB TV」開設3周年！エスビー食品のVtuberが語るYouTubeチャンネルへの想い」はご覧いただけましたでしょうか👀？ 本日、「S&B SPICE&HERB TV」内番組、エスビー食品の社員や商品の裏話、使い方などが知れる番組「S&B探検隊」では、インタビューに出演していた黒胡ショウとハナメグが大活躍✨ 本編ではカレー粉とカレールウの違いについて調査します♪ どちらもカレーを作るのに欠かせないものですが、それぞれに強みや特徴があって上手に使い分けるとカレーをもっと楽しめるようになりますよ！ ご視聴はこちらから！

暑い暑い夏がやって来ました。 皆さんご無沙汰しておりますがお元気ですか？ 夏はやっぱり冷たいもの欲しくなりますよね この時期やって来ましたよ。 この夏いくつ食べれるかなぁ？ ちなみにグルメはしますが ゴーラーではありませんよ。 ゴーラーとはかき氷を好んで食べる人々のことを指す俗称です。特に、SNSでかき氷の写真をアップしたり、専門店を巡ったりする人を指すことが多いです。

【おしんかよ…】 スペルト小麦を買おうと思って富澤商店に寄りました。どこだ〜？と思って小麦粉コーナーを見てたら激安になってる粉を発見💡これは安い。100g200円くらいだ。業務スーパーと同じだ‼️ 買うしかない。そしてスペルト小麦のことはすっかり忘れて2.5キロの粉を背負ってその後ももやしやらバナナ🍌やらを買って帰宅。暑いのによくやるよ。💦 軽く5キロは超えてたね^ ^ でもまぁ、勝利品だな。明日これでパン焼くかな、でも、あれこれと開封したらいかんな。 スペルト小麦はヨドバシどっと混むでも同じものがあっておまけにポイント10%さ。他に買うものがないから届けてもらうのも悪いなと思ったりする。 店舗受け取りでもいーんだけどね。 スペルト小麦はキロ1,170円だから勇気いる値段だ。業務スーパーの強力粉ならキロ207円？だから5倍おいしくないと許さんぞ。（ってそういうことでもないんだがすぐそう考えるのさ😆） あ、いい表があったので激写してきたよ。

トッピングバジルさん順調に育ってます😄 自然に丸くこんもりなってくれるので嬉しいのですが、このギュウギュウになった感じが〈風が通らず中が蒸れたようになって害虫の住処にならないかなー？〉ってこと。　私は土づくりとかしてるわけじゃないので、今まで何度も虫にやられてハーブ栽培を失敗してるんです😢　 そしたら今朝の栗原はるみさんのインスタでトッピングバジル「毎日少しずつ葉を広げていたら、こんなにまん丸になりました」というコメントがあって、なるほど〜 ボーッとみてる(もちろん表面からどんどん使ってるけど)だけじゃなくて中に手を入れてほぐして？あげることにしました。やっぱり1ヶ所虫がいるっぽい怪しいところがあったのでカット！明日からも大事にお手入れしま～す

そうめん　薬味青ネギ、大葉、みょうが とうもろこし

ついにシソのプランター栽培を始めてみました。うまく育つといいな。

今日は子供が習い事だったのですぐに出来て一気に食べれる、楽チンビビンバでした

そろそろヤマユリの季節かなぁと公園に出かけたら、 満開一歩手前でした。 ヤマユリの香りが広がり美しい花々でした （7月7日撮影。少し前のお話で、スミマセン💦）

皆さん、こんにちは。累計獲得ポイントが7万ポイントを超えました。とても嬉しいです。最高にハッピーです。ありがとうございます。

いいことあるかな？？　 前回の　七夕は777　本日ポイント総数が44,444　 南関東は台風・・・　チャンスかも　（笑）　 あっという間でした。　(^_-)-☆　

ハクチョウです

皆さん、こんにちは。 夏は好きですか？それとも嫌いですか？

今日は公園をお散歩しましたが、なぜかすごくニンニクの香りが、、、聞いてみると、野生のギョウジャニンニクの宝庫なんだそう！今度はぜひ収穫しに行ってみよう！

バジルをベランダにおいたまま、二泊３日の出張に出てしまい、帰宅したら枯れ果てる寸前。。。！あわてて水をあげました。生き返ってくれー！！

☀️ 🍅朝イチのルーティン♪ 24日分笑😆溜まりすぎー 【ガラムマサラ+ジンジャー】 　　　　にハマってます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニ油 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 　　　《ソイラテ》☕️ スパイスコーヒーも欠かさない！

　　【アンケートプレゼントキャンペーン ご当選おめでとうございます！】 というお知らせと共に、 「エスビー食品のおすすめ商品詰め合わせ 2000円相当」 を頂きました〜ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿 こんなに豪華なエスビー食品の商品をプレゼントして頂き、ありがとうございます ❣ アンケートに答えて当選‼️なんて人生で初めてです〜🥰 暑い夏で…ぐうたらしていたのに、 受け取った箱を開けて〜 気分はウキウキ〜🥳🤩 暑い夏も〰️頑張れます〜💪💪💪 とってもラッキーです〜❤(ӦｖӦ｡)

6月に会社の生涯学習制度を利用して「カカオ焙煎教室」を 受講してきました。　 コーヒーなら講習・検定など聞きますが「カカオ」？？ 4回の受講でしたが、生徒は私1人と多少想像で来ましたが その分　マンツーマンで　楽しく受講できました。 講習に併せ、フードプロセッサー「よめっこさん」も購入 （この商品は凄いね！！） カカオ豆がチョコレートに代わる姿には驚きでした。 時間は掛かりますが、そのうち皆様にご紹介できればと 思っています　(^_-)-☆　

こんにちは！SPICE&HERB COMMUNITY事務局です。 今月のエスビーブログ「祝！ 『S&B SPICE&HERB TV』開設3周年！エスビー食品のVtuberが語るYouTubeチャンネルへの想い」でもご紹介させていただいた、 エスビー食品の公式YouTubeチャンネル「S&B SPICE&HERB TV」内番組、料理家のぐっち夫婦がMCのLIVE配信型料理教室「週末スパイスごはん」のご案内です✨ 📺 本日 7月11日（金）20:00～配信！→アーカイブも残ります！ 今回は「香りバターチキンカレー」の作り方をご紹介します♪ さらに、番組3周年を記念した特別企画も実施！ 🎁【キャンペーン情報】 LIVE配信内で発表される料理のポイント「〇〇で手軽に本格的」の〇〇に入る9文字のキーワードを回答すると応募完了！ 抽選で10名様に以下の豪華賞品をプレゼント✨ 料理家ぐっち夫婦サイン入り！「週末スパイスごはんレシピブック」 今回のレシピに使用したスティックスパイス5種セット 📣 LIVE配信中のチャット参加も大歓迎です！ 皆さまのご視聴＆キャンペーンへのご参加を心よりお待ちしております👀✨ ▷キャンペーン詳細はこちら ▷LIVE配信ご視聴はこちらから！ ※配信後もアーカイブが残ります

あ～、カレー食べたくなってきた・・・