たこのお刺身✨️北海道たこのお刺身♪お刺身にはやっぱり本わさびですね✨️欠かせません👍

たこのカルパッチョ♪たこのカルパッチョを作りました✨️ 北海道のたこ、ディルも味のアクセントになってとても美味しくいただきました🥰

蛸🐙ときゅうり🥒のマヨわさ➰国内で取れた蛸🐙を見っけ～✨2日前にきゅうり🥒を1本漬けにしてあったので、隠し包丁を入れてぶつ切り。蛸🐙も隠し包丁を入れてぶつ切り。それにお刺身に付いてるわさび5個(チューブわさびでもわさビーフでもお好みで)とマヨネーズと、わさビーフ(旨味を➕するため)を混ぜて和えて出来上がり➰🎵パセリをパラパラ🍶

デッキランチたことミックスビーンズのトマトクリーム煮🍅 脂質が2グラムもないメニュー！トマトジュースをつかった一品味つけはコンソメとにんにくチューブギリシャヨーグルト、ブラックペッパーも。疲労回復に、にんにくを使う方が多くて私も取り入れてみました🥰 冷凍の蛸を使ったのですがかみごたえがすごい