柿とデーツのシナモンハニー この時期は、柿をたくさんいただくので、子供でも食べやすそうにしてみました。 柿とデーツ（なければレーズンでもOK）をサイコロサイズにカット。S&Bシナモン（家にシナモンシュガーしか無かったので今回はシナモンシュガーを使用）をお好みで振りかける。ハチミツを加えてマゼマゼ。お好みで、ヨ

☀️毎朝のルーティン旅行中以外、9年程続けてます💫 擦りごま+オリーブオイル+ホットトマトジュース +スパイス 今日は、、 【ジンジャー+シナモン】 です💫 その後、 【コーヒー+胡椒】でピリッと刺激もプラスしました モーニングスパイス

寒い日に♡シナモン黒豆茶 今日はとっても寒かったですね😳カレー屋さんでのお仕事終わりに、お茶を淹れてほっと一息つきました。紅茶×スパイスの組み合わせも大好きですが、最近はまっているのは、黒豆茶にシナモンを加えたシナモン黒豆茶。香ばしい黒豆の風味とシナモンのスモーキーな甘い香りが相性抜群で、秋冬にぴったりの味わいです🍁黒豆茶は

簡単リフレッシュ🌿スパイス・ハーブ白湯 買ったはいいものの、使う頻度が少なく余ってしまうスパイスやハーブってありますよね😳私はよく、そんなスパイス・ハーブを白湯に入れています☺️消化力アップや冷え性改善など、身体にうれしいさまざまな効能を持つ白湯。そんな白湯にお好きなスパイスとハーブを入れることで、豊かな香りとさらなる効能が加わります✨作

心も体もぽかぽか♡マサラチャイ 秋も深まり、この頃めっきり寒くなりましたね❄こんな日に飲みたくなるのは、スパイスたっぷり のインド式ミルクティー・マサラチャイ。インドでは真夏にも熱々のチャイを飲むそうです が、寒い日のチャイはまた格別です🥰身体を温めて巡らせる生姜、シナモン、ブラック ペッパーに、リラックス効果のあるカルダモンを加