減塩✨✨ポーチドエッグ風サラダ🥗 お酢、「ハーブミックス」、「ブラックペッパー」 のみ。お塩なし🧂美味しく食べました。卵は緑野菜（ほうれん草とカブの葉）とともに、電子レンジ加熱。 半熟仕立て✨✨

スモークモッツァレラチーズのサラダ イタリア産のスモークモッツアレラチーズを買ったので、水菜と一緒にサラダにしてみました。スパイスは黒胡椒と岩塩です。 

私流で 人参の皮の色（料理するとクスム場合）が気になるときは剥きます。 意外と煮物（和食）出汁がしみ込む（かな）　サラダ等（見た目）剥きます。 栄養面では皮にと言われますがね。 洋物の煮込み系は　ほぼ剥きません。（乱切り・拍子木・シャトー切りですから） 回答になっていますか(^_-)-☆　 　

昨晩カレー🍛を作りながらふと思ったのですが、皆さんニンジン🥕を調理するときに皮は剥きますか？　ワタクシはカレーのような煮込料理でもサラダで生食するときも剥かない派です。昔から何となく、ですが。。。

さっそくサラダにかけている写真拝見して、アレンジも美味しそうでした！

カレーだけでなく炒め物やサラダにも活用されているんですね！ 炒め物はなかなか使えていなかったので、いいこと聞かせてもらいました！ありがとうございます♪

ブラックペッパーは一番使いやすくて日常に溶け込んでいますよね。 クミンシードやカルダモンパウダーはスパイスカレーや炒め物、サラダによく使います😊

【カレーの日レシピ第一弾】インド風チキンカレー こんにちは。SPICE＆HERB COMMUNITY事務局です♪1月22日のカレーの日に向けて全2回、スパイスから作るカレーについてご紹介します！第一弾は初級編！まだスパイスからカレーを作ったことない方、そしてこれからスパイスカレー作ってみたい方向けの入門編のレシピ、赤缶カレー粉で作るチキンカレーを

バナナのサラダ。大好きです(^_-)-☆ 甘じょっパイ大好きなので＼(^o^)／ バナナ、胡瓜、トマトこの３点が私が作るときの定番です♪ 胡椒との相性が好きです。 カレー味もおいしそうですね～‼今度作ってみます～

つくレポ★み。さんの🥑コリアンダーのドレッシング🥝つくってみた み。さんの【コリアンダーサラダ】つくってみた。み。さんの投稿は→\こちら/   「コリアンダー」と私は「タイム」も混ぜたドレッシング作りました♪ 香りがよい！味わいが口いっぱいに、広がります。