スペアリブ煮込み スペアリブ煮込み😊夫の大好物です。生姜で臭みを消して煮込んで、食べる時には辛子！絶対必要😁 

甘辛つくねの夕ご飯 にんにくと生姜を入れた甘辛つくねの夕ご飯。かつおのたたきにもしょうがが欠かせません。子供達には大不評の万願寺とうがらしが大人には美味しくて、夫と奪い合うように食べました😁

キーマカレーのリクエスト キーマカレーのリクエストありました具のリクエストは🧅たまねぎ🥕にんじん🥔じゃがいも具材が大きくて～(笑)食べごたえありました

７日間チャレンジ 7日間チャレンジに挑戦！毎日の記録の習慣がつきますね～🩷

鶏皮消費にピーマンと一緒に炒めました。 ぶよぶよした鶏皮っていまいちですが…😅 カリカリにすると家族にも好評💕 塩胡椒だけですが、ブラックペッパー効かせると美味しい🎵

カレーチーズピカタ 鶏むね肉を使ったカレー風味のチーズピカタを作りました！下味にはマジックソルトを使いました。 

またまたレンチンのみ！ ミンチにブラックペッパーをゴリゴリして、下味をつけたら、ピーマン🫑に詰めて、レンチンするだけで！ 今回は玉ねぎドレッシング🧅をたっぷりかけて、さっぱりいただきました♪

喫煙所に咲いた「シクラメン」がマドンナです。 会社の中は当然「禁煙」吸える場所は外のベランダのみ 室温28℃　外気温35℃　 タバコ止めた方がと思う事あったかな（笑） こんな所ですが、マドンナを見て我慢しています。 出たり入ったり　体も強くなりました。　 花弁が取れたら茎から抜きます。　 皆様　体調

鶏皮で煮込んでのフェイジョアーダ🐓 早朝から6時間スロークックした久しのフェイジョアーダ✌️😄…お、今日は水曜日だと思ってたけど、木曜日だった…

豆苗＆豚肉【ねぎ塩味】 🌱豆苗＆豚肉炒め🐷ゴールド特典で頂きました“ねぎ塩味”を使ってみましたぁー(*´ω`*)サッパリとしたお味で美味しいですぅ～。