🍅温活+お肌に。血流悪くなると代謝が落ちてお肌にもダメージが残るから〜 【ジンジャー+クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

ハーブの苗を植え付けるなら、やはり春ですか？ ホームセンターなどでも、こんなに寒くても置いてますが…

昨日、ホームセンターへ行ってきました。 ローズマリーも、もちろんありました。

今年栽培してみたいハーブはローズマリーです。 皆さまが今年新たに栽培したいハーブは何でしょう？ ※写真は家庭菜園のバジルです。

アサヒのウィルキンソン。 スパイス入りの無糖、炭酸水。 気に入って飲んでます。 ここに更に「ジンジャーパウダー」を入れて、 成城石井オリジナル商品の （今度リニューアルするジンジャー10倍ジンジャエール） ジンジャーエールに近づける♪ お気に入りのジンジャエールにアレンジ。 冷たいドリンクなのに、冷えが緩やかジンジャー♪

🍅今日はmctオイルもプラス。 【クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス +mctオイル（アマニオイルとmctオイルは、加熱すると酸化する為、ドレッシングなど生で摂ると◎） その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】を飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

コンビニにエスビー様の『やみつきにんにく背脂』売ってる‼️これは買うしかないやつ🧄

マジックソルトで鮭のソテー 簡単に作れます😊🎵

辛いの苦手な私ですが、粒マスタードは好きです ストックがなくなって買いに行ったら… あー、このコロンとかわいいボトルはS&Bのだったんだ！というわけで、今回こちらをチョイス チューブタイプより滑らかでパンに塗りやすい感じ バターやマヨネーズともスムーズに混ざってくれそうですね

🍅香り豊かに、 【さんしょう】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】を飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

🍅1/12 むくみも温活も叶えたくて、 【シナモン+クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】を飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー+朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

我が家のキャトルエピス♪ クローブ、シナモン、ナツメグ、ジンジャーです。 なくなってきたら作るスタイルで、今ある分もだいぶ減ってきました。 エスビーさんの紹介にはこしょうも入っていました！美味しそうです。 https://www.sbfoods.co.jp/sbsoken/jiten/search/detail/00120.html

#チーズ　#スパイス コロッケ　 ブロッコリー🥦海老🦐。 残り福です。　 スパイスは、　 クミン、マスタードシード、 ターメリック、チリ、ペッパー、 コリアンダーパウダー🌿

🍅1/11.今朝は寝坊しました🥺 大慌てで 【シナモン】 　　　　　のみです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+シナモン 写真も横向きになっていて、精一杯でした😂 それでも飲む！！ しかーし、コーヒーも飲めず、、 無糖レモン紅茶にジンジャーパウダー振り入れてgogo!

夜、布団に入ると、手足だけ冷たくて、なかなか寝つけません。 手足を温めるハーブやスパイスってあるのでしょうか？

🍅こんにちは😃 1/10　もう今月10日も過ぎたのですね、早い。 【ジンジャー+クミン】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】を飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 飲んでからの〜朝食 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

昨日の投稿でカルダモンさんに教えてもらったハチミツ×生姜をさっそくやってみました。 https://www.community.sbfoods.co.jp/chats/gg94fpmnwiakbjvl 今日はまず、スプーンで1口。 ハチミツだけの時とは違い、身体があたたまるのがよくわかります。今日は晩ご飯の炒飯でも生姜を摂り、あったかメニューで乗り切りました。 ありがとうございました♪ さらに調べていたら、エスビーさんのレシピで面白いものを発見しました。 https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/04625.html コーヒーがプラスされる味の変化も気になります！こちらも試してみようと思います。

🍊陳皮ティー🫖 先日投稿した陳皮。 https://www.community.sbfoods.co.jp/chats/sqvbhltzorm1ryex 紅茶に入れて爽やかな蜜柑の香りを楽しみながらほっこりTime しょうがチューブをティーカップに入れて飲んでみたら ポッカポカです✨✨

🍅こんにちは😃 1/9今日は、病みつきオイルと 【フェンネル】 　　　　　珍しく単品セレクトです💫 今回のオリーブオイルは、先日投稿した↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/oxyqplv8wqqkdohg この香り豊かなオイルほんとに ニンニクの香りがふわぁっと。贅沢なトマトスープに感じます。 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【紅茶+胡椒（ヒハツ）】を飲みました。 白湯、 トマトジュース、 紅茶 飲んでからの〜朝食+コーヒーにもヒハツでした。 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

七草粥って皆さん召し上がりましたか。 此方は和のハーブになるのかな。

買ってきたエスビーフレッシュハーブ 今回は、水を少し入れたカップに、 立てて乾燥しないように保管。 長持ちしてます✨✨

🍅1/8 【オレガノ+五香粉】 　　　　　をセレクト💫 トマトスープ♪♪🍅を今日はエキゾチックにしました。 お酢は少なめです。 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+クミン】ソイラテ飲みました。 白湯、 トマトジュース、 飲んでからの〜朝食 《サラダ＋ナポリタン＋スープ＋コーヒー》 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　 何で毎日飲んでるんやろ？とお思いの方に(^^♪ 飲み始めたきっかけを。 ・はじめは、「血糖値の急上昇防止」効果がオリーブオイルとトマトジュースを飲む事としり。 . ・その後、「美肌」に効果的なトマトのリコピンは加工したトマトの方が良く、オイルと結合する事で体内吸収が高まる。 . ・黒すりゴマを入れているのは、「髪の毛」に対して。白髪には効果が無いか、お陰でキープ出来ているのか不明。 　　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・そこにスパイスを入れるのは～、「温活」のため。 はじめはジンジャーのみでした。 36度無い体温も今では36.5をキープ☺ ・ これと言って飲んでることの実感はないですが(笑)同級生と並ぶと若く見えるかもです（個人の感想ｗ） ウオーキング等、運動はしてませんが、BMI値はずっと18前後。 効果のあり無しよりも、継続していることが活力に繋がっています（●＾o＾●） ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス

大分過ぎましたが、クリスマスの時に、ローズマリーが売り切れで入手できず、家にあったローレルやシーズニングを使って丸鶏を焼きました。なかにピラフを入れたレシピでしたが、チキンにもう少ししっかりつけたほうが美味しかったかな？また次に作る機会があれば別の方法でやってみます(^ー^)　　 最近は、赤缶カレー粉や単品スパイス、カレールーを色々混ぜてのカレーを作って食べました(^ー^) 皆さんの投稿を見るとスパイスの使い方が素晴らしくて参考になります🎵

🍅1/7 【オレガノ+パセリ】 　　　　　をセレクト💫 完全なるトマトスープ♪♪🍅オレガノの香りが良いです 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒー飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー、 飲んでからの〜朝食 《サラダとパンプキン練り込み🎃デニッシュ４枚切り》 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物なんだとか♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

クラフトビールにもハーブは活躍してますね。 ベルギービール系にはコリアンダーが入ってることが多い。