トークルーム

🍅今朝は、 【シナモン+クミン】 　　　　　温活&美肌の組み合わせです💫 クミンは、お肌の糖化（焦げ）防止に役立ちます。 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュース +お酢+スパイス その後、いつもの 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

🍅お天道様が陰ればやっぱりまだまだ寒い❄️ 【シナモン+ジンジャー】 　　　　　セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、 市販ペットポトルコーヒーです 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

玄米をターメリックタイス風に炊きたかったので、ターメリック、コンソメ顆粒、バターを入れて炊きました！ 初めて作りましたが、それっぽくなりました♪

新しいシステムのバッジ設定も面白そうですね。イベントが楽しいので以前いただいたスプリングバッジにしました。お弁当バッジも楽しみです。

ローズマリーを育てています。 ひょろひょろと細いローズマリーでしたが今ではこんなに大きくなりました。 皆さんはローズマリーをどのように活用されていますか。

🍅1/7 【オレガノ+パセリ】 　　　　　をセレクト💫 完全なるトマトスープ♪♪🍅オレガノの香りが良いです 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒー飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー、 飲んでからの〜朝食 《サラダとパンプキン練り込み🎃デニッシュ４枚切り》 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物なんだとか♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi ☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫 モーニングスパイス　

🐟鮭の皮 好きです。 たまにコンビニなどで見かけるから買う。 ただ硬いだけの美味しく無いのもある（ ; ; ） こちらは、ノンフライ！ 「ブラックペッパー」味。珍しい✨✨ ちょい塩味が強いけど酒にはピッタリ 着色料に「パプリカ」色素が使われてる✨✨ どこかのお土産屋さんで購入。また食べたい

先日 娘とランチに行きました。フェンネルだよねぇこれ…。次々出てくるお料理にハーブだったりスパイスだったりシェフの使い方いつも勉強しています。

スパイシーサラダ 【かぼちゃサラダ】 かぼちゃのマッシュサラダに加えたいスパイス。クミン、ブラックペッパーを加えて、お好みでレモン果汁やドライフルーツをプラス。

スムージー 腸内環境改善◎ 消化促進◎ 【クローブ入りバナナとオートミールスムージー】 材料： 青バナナ オートミール 牛乳または豆乳 クローブパウダー シナモンパウダー

整列…。 並んだならんだ。 綺麗に整列は お客様を待ってるかのようね。 🤭💕✨

便利なスティックタイプ 　 少量ならチャレンジしやすいです😊

連休明けの身体に。 ターメリック／アンチエイジング効果 ターメリックをマリネに使用。新鮮な野菜と合わせて、栄養満点で消化にも良い一品です。 【ターメリックチキンサラダ】 材料: 鶏もも肉 ターメリックパウダー レモン汁 レタス トマト キュウリ 赤玉ねぎ アボカド オリーブオイル 塩 黒胡椒

◆かなり以前は、スパイスのボトルの封印アルミ蓋。 めっちゃ剥がれなくて、カッターで真ん中を切り開いてました。 瓶に接している部分は、カッター等で削り取る感じで。 中に破片が落ちたり〜綺麗に取るの諦めてました🤦‍♀️😂 いつの間に、ペロン！っと簡単に開くようになりましたよね♪ありがたい💫

夏休み宿題お助けイベントで　ローズマリーのジェルキャンドル作りをお手伝いしてきました。　良い香り～

連休明けの身体に。 ターメリック／消化促進、体の浄化 ターメリックライスをシンプルな魚介と合わせて、軽やかな食事に。ターメリックの大量摂取は、逆に副作用があるので、１日３ｇ程度が目安です。 【ターメリックライスと魚介のソテー】 材料: 白米 ターメリックパウダー 魚介類（お好み） 塩 黒胡椒 オリーブオイル

GW最終に、期間限定チョコミントクレープ食べに行きました。値上がりしていましたがそれでもまだ500円でおつりがきましたよ。

@ゆみたろうさんが投稿していた、 スノーボール量産器♪ 一年位前にネットで生クリームすくって盛り付けていたのを見て👀 めっっっつーーーちゃ好み🤭ってすぐポチした商品。 雪遊び用品として丸やハートなど色んなデザインがあるのビックリ🫢手が冷たくならないで可愛くできるなんて。隣の大国ってアイデアすご〜い笑😆って思いました（幼少期に欲しかった） アイスすくおうと思ってたけど。 まだ、袋開けても無いので笑😆さきに雪遊びしようかな？笑 今朝は混ぜるのが足りずに「クローブ」がダイレクトに舌に付いてビリビリしちゃいました。結構刺激がつよい😱「ジンジャー」とともに♪

☀️ 🍅　未投稿のルーティントマトジュースすぐたまっちゃう〜 もはや投稿しなくても…って気持ちですが朝飲む時、 今では必ず📸カメラ小僧しちゃう習慣がついてしまい困ったものです✨✨ その後すぐに投稿…までを1セットに出来ないのが悔しい〜🤔 とりあえず、毎日のんでる温めたトマトジュース。 美肌と血糖値急上昇防止+スパイスとハーブの力も借りちゃおう♪って事で飲んでます🍅 黒擦りごま+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス+アマニオイル

初めてヱスビー食品マジックソルトガーリックです。 三ツ星シェフ監修スパイスハーブ＆岩塩 深い味わいの岩塩、うまみのガーリック、パセリを組み合わせ 幅広いメニューに対応 野菜やお肉，お魚でもおいしいです。

スパイスキャンペーンで作ったグリーンカレーが本当に美味しかった。家族でリピです！

スパイシーサラダ 【キャロットラペ】 シュレッドした人参に、クミン、コリアンダー、フェンネルを加えアロマティックなキャロットラペに。スパイスで人参の甘みが引き立ちます。

夏のパスタレシピ 栄養豊富で爽やかな夏のパスタサラダです。ガーリックをしっかり効かせてよく冷やして食べます。 【キヌアとサマーベジタブルのパスタサラダ】 材料: パスタ（好みの種類） キヌア サマーベジタブル（トマト、きゅうり、ピーマン、ズッキーニなど） 赤玉ねぎ レモンの皮 レモンの果汁 オリーブオイル ニンニク 塩、こしょう

フェネグリークってご存知ですか？の続きです。 100均でハーブ用の土、プランターを 持ち帰り、よーく読むと「1-2日天日干しして虫をとばしてから」と注意書き⚠️イヤ〰️大嫌いな虫が部屋の中に来る〰️❕❔😱 止めよっかな〰️と思ったら、いつもになく家族が超ヤル気満々で💪新聞紙とザル用意して土をベランダで干してる〰️😅😨絶対ヤりなさい…ってことよね〰️😵(見透かされてる〰️)寒くなる時期に植えても無事生き延びてくれるか…ど〰️か〰️❔ これからのフェネグリークちゃん達の運命は如何に❕❔ 🌱or 🍴😋📷は4日後発芽率99.8?

スパイス料理にハマっている今日この頃 お休みの日にいろんなおかずの作り置き スパイス味玉 さつまいものサジブ なすのアチャール キャベツのトーレン ターメリックライスを炊くだけでワンプレートが完成です！