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💠チリコンカン
■材料（4〜5人分）・牛豚肉合挽き肉 400g・玉ねぎ 1個(みじん切り)・にんにく 1〜2片(みじん切り)・キドニービーンズ 1缶(400g)・カットトマト缶 1缶(400g)・オリーブオイル 大さじ2・ピンク岩塩 ・ブラックペッパー・赤ワイン 大さじ1・2唐辛子🌶️ 1本・チリコンカンシーズニン
💠チリコンカン ■材料（4〜5人分）・牛豚肉合挽き肉 400g・玉ねぎ 1個(みじん切り)・にんにく 1〜2片(みじん切り)・キドニービーンズ 1缶(400g)・カットトマト缶 1缶(400g)・オリーブオイル 大さじ2・ピンク岩塩 ・ブラックペッパー・赤ワイン 大さじ1・2唐辛子🌶️ 1本・チリコンカンシーズニン
デーツを使った レッドキドニー(Kidney)ビーンズ煮豆🫘
～金時豆(レッドキドニービーンズ)🫘を砂糖不使用〜デーツで煮豆🫘 海外では金時豆🫘は高くて、手に入れにくいので、見た感じが似ているキドニービーンズを試しに煮たら…アラ！あり得ないくらい早く、柔らかく煮える‼️それからキドニービーンズを頻繁に使って煮豆を作っていました。なんたって
デーツを使った レッドキドニー(Kidney)ビーンズ煮豆🫘 ～金時豆(レッドキドニービーンズ)🫘を砂糖不使用〜デーツで煮豆🫘 海外では金時豆🫘は高くて、手に入れにくいので、見た感じが似ているキドニービーンズを試しに煮たら…アラ！あり得ないくらい早く、柔らかく煮える‼️それからキドニービーンズを頻繁に使って煮豆を作っていました。なんたって
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