🍅今朝は、風邪？ 【チリペッパー🌶+コリアンダー+ジンジャー多め】 　　　　　ちょっと怪しいから体中から温めスパイス💫 白擦りごま+オリーブoil+HOTトマトジュースを加熱。 +お酢+スパイス トマトジュースをレンチンしている間に、リンパもみもみ。 その後、いつもの 【コーヒー+胡椒（ヒハツ

◆レトルトのカレーにちょい足し◆ 今日のメインは、『レトルトの黒豚カレーにちょい足し』しただけです。  「チリペッパー」と「コリアンダー」プラスし、汗かく辛さに✨✨旨味ましましです。