マグロの血合いもハーブとお酢で臭みなく♪ マグロの血合いがアラとしてお安く売られていまして。はい、大好物(´∀｀=)お安くて美味しい。お酢とポン酢と「エスビーフレッシュハーブのローズマリー」（やや乾燥気味笑）に漬け込み、フライパンで焼くだけハーブとガーリックの市販のチーズを添えて。付けて食べたら超絶美味しい🤤 かぼちゃのごま豆乳ポ

デトックス、紅茶のお鍋 はい、もう年末年始の暴飲暴食で肥えました〜いや、そんなに普段と変わった物食べてないんですけど。年齢でしょうか〜日に日に老化ですね〜朝からお汁粉を食べたので、夜はお鍋にしました・胃腸薬にも使われているキャベツ・消化酵素たっぷり大根・血液サラサラ紫玉葱・たんぱく質は大事だよ！卵とチーズその他、生のニンニ

チキンステーキ　〜ガーリックトマトソース〜 チキンステーキ【ガーリックトマトソース】調理時間：30分■材料（4人分）鶏もも肉　　　　　　　　　2枚水菜　　　　　　　　　　　60g茗荷　　　　　　　　　　　1個大葉　　　　　　　　　　　3枚ホールトマト缶　　　　　　1/2缶■調味料味塩胡椒　　　　　　　　　　少々A.チキンコンソメ　　　　　　小

トマト系パスタにガーリックが合うね♪🍝 トマト系パスタの味付けに、「ガーリック」「ガラムマサラ」仕上げには「バジル」ぱらり使って簡単にいただきました♪「イタリアンパセリ」添えて♪♪チーズバゲットには「パセリ」を！

ガーリック＆ハーブのクリームチーズ ぜーんぜん上手く撮れませんが、クリームチーズが余ったので、にんにくとブラックペッパー、ハーブソルトを加えて一品作りました。 パンに塗るかクラッカーに付けて食べようと思います。

このトマトジュースは、無塩。 カップに180mlくらい+黒すりごま大さじ1くらいを電子レンジ過熱からの〜 ・ 無加糖のお酢を30mlくらい入れてます。 その後に、リコピンの吸収を良くさせるためのオイル（アマニオイルなので過熱後、オリーブオイルなら過熱前でもok） ・ そして、スパイスを入れてます。（

たらこクリーム いよいよ年の瀬も押し迫りました♪今年はエスビーコミュニティの皆さんに色々教わった一年でした♪この場をお借りして御礼申し上げます🙇 今回はたらこが手に入ったのでコチュジャンと生クリーム、牛乳を合わせてクリームソースに仕立てました✨隠し味はガーリック、バター、ナンプラー、ジンジャー、白ワイン具

チリコンカン&トルティーヤ巻き ～チリコンカーン&トルティーヤ巻き～ 🔸チリコンカ－ン🔸■材料①挽き肉400g②トマト水煮缶　1個③キッドニービーンズ 缶1個④玉ねぎ 1個⑤チリコンカンシーズニング⑥赤ワイン⑦ブラックペッパー⑧岩塩⑨パプリカP⑩セロリP⑪ガーリックP⑫クミンP⑬カイエンペッパー⑭チリP⑮オレガノ

赤多めな仕上がりですが〜 魚介の旨み。オイルに滲み出るガーリックと混ざり合い、たまらないですね♪

🔴エスビーシーズニング🟢で牡蠣のアヒージョ♪ 先日食べた牡蠣のパスタが美味しすぎて。また食べようと買っていた牡蠣🦪 牡蠣のアヒージョもあるんだなぁ〜って思って作ってみました。お家にシーズニングがあったので、活用。ニンニク、ジャガイモはインカの目覚め（白）レモン、パプリカ（黄色）ミニトマト（赤）牡蠣、ぶなしめじ（黒）仕上げに、バジルとパ