茎ブロッコリー(スティックセニョール)適量、むき海老4尾、白菜キムチ適量、胡麻油適量、ガーリックパウダー適量、チリパウダー適量、胡麻油適量、醤油適量
茎ブロッコリーを2分位下茹で。
むき海老、白菜キムチを用意。
フライパンに油を入れ、先に海老を炒めてから茎ブロッコリーとキムチを加えて、ガーリックパウダー、チリパウダーで混ぜながら炒めて、胡麻油と醤油。
アスパラガスのような食感の茎ブロッコリーと海老とキムチを一緒に食べて美味しさアップです。