トークルーム

スーパーで『女子栄養大学監修　スパイス🌱ハーブの減塩手帳』をいただきました📖 1日あたりの食塩摂取　平均値と目標値は塩分30%カットが目標‼️ 《おいしく減塩のコツは香り》 スパイス&ハーブの香りや辛みの効果で満足感がアップするそうです🥰

北海道の東の果てに住んでおります、さゆです。暖房機が壊れました…明日からマイナス10℃以下になりそうな予感…。カレーを食べて温まります(´；ω；`)水道凍りませんように。

今 きゅうりが大豊作みたいで どこでも大量にお安く売ってるんですよね。でもメニューがあんまり浮かばなくて…そんな時はシーズニングに助けて貰うしかない❗️ 相方は酒のアテにぴったりだとパクパク食べてま〜す

ごましおと黒煎り七味買ったよ～シブイね👨 ごましおのサイズがBIGなんだよ🥰

【さっぽろ雪まつり2026その5】 2026/2/5(木) 続いてススキノ会場に来ました。こちらは毎日通るので改めて写真を撮るには「撮るぞ〜」って思ってないと通りすぎちゃう。 すしざんまい提供の「氷詰めの魚」、これは観光客に大ウケです。私も毎年見るの楽しいよ〜。

　月見そば　　　　　　　　　協奏曲　　　　　　　　　　第２番　　　　　　　　　　タマゴ長調　　　　　　　　作品目録89　　　　　　   【 材料 】かつお節しいたけ　    6本だし昆布たまご(M)  　1個白菜　　　　2枚干しそば　400g長ねぎ　　　1本なす　　　　2個煮干もやし　　　1袋【 調味料等 】S＆B七味唐からし　あまたしょうゆ白だし日本酒みりん

【さっぽろ雪まつり2026その4】 2026/2/5(木) 昼間にぐるっと大通会場を見て来ました。 最近暖かい日もあったりして路面が溶けてまた凍って…とツルツルですっ転んでるおっちゃんとかいました。 おおお…気をつけよう。 会津鶴ヶ城や縄文とか、文句なく素晴らしい。

夏バテですー。気持ちが悪くて、3日ほど前から食事が喉を通りません(´＿｀｡)とりあえず野菜ジュースなどで生きていますが、あまり食べられない時は雑炊？おすすめ料理はありますか？ 皆様も体調にお気をつけください。

こんにちは♪バッチ欲しさに自己紹介します(๑˃̵ᴗ˂̵) スパイスもハーブ🌿のこともぜんぜんわかってない おばさんです(๑˃̵ᴗ˂̵)食べ歩きやキッチン雑貨を見ることが好きです♡ みなさんの投稿を見ながらゆる〜く勉強中です。📝 よろしくお願いします♬

神田祭り速報！！ お神輿がきました～　子供神輿　大人神輿　 会社の側が休憩所　雨が上がって　神様　アリガトウ　(^_-)-☆　 　

明けましておめでとうございます。スパイス初心者のワタクシですが本年も皆さんから色々勉強させて頂きたいと思っております。引き続きどうぞよろしくお願い致します！

🍊みかんの皮で「陳皮」作ってみました。 いつも破棄してましたが、温活のお茶にも入っている 漢方薬の原料の「陳皮」 カレーのルーや、七味唐辛子にも使われていたり、 案外皆さんも食べてるんです。「みかんの皮」 お風呂の入浴剤としてネットに入れて浮かべるのも◎ 陳皮、売ってもいるけど、、 熊本県産オーガニックみかん🍊の皮を処理して干しました♪

節分草が開花していると聞いたので 見に行ってきました。 小さな花がチラホラ 可愛いお花ですが、小さくてなかなか上手く撮れずです。 満開は、まだ少し先のようです。

両親の故郷へ行ってきました。 娘達も連れて行ったので 観光がてらウロウロしていましたら。無人駅発見 日本で１番海に近い駅だそうです。 構内にある黄色いハンカチは願い事を書いて 幸せ祈願をするそうです お天気もよくて気持ちが良い1日でした。

味見しながらバターチキンカレー作ったのですが、気づいたらいろんなスパイス使ってて自分でびっくりしました。

【成分献血🩸行って来たー】 2025/12/26(金) コンスタントに2週間おきに成分献血🩸に行けてます。うれしい‼️ 今は15:15という枠で行くことが多いんだけどこの時間はけっこう混んでる。 そして採血ベッドで楽しくYoutubeみたり爆睡したりと私の楽しいレジャーになってます。✌️ 今日のおみやげ、ショボくてちょっと残念… このウェットティッシュ、うちに8個くらいある〜💦 そして帰りに蕎麦屋で使うニシンの姿煮を10個買った🐟

素晴らしい事を、スパらしい✨ これからコメントに使わせて頂きます🥰 一人、ワンマン名言

【デカい赤缶に遭遇したよ】 久しぶりに業務用食料品店をぶらぶらみて来ました。ここは北海道の業務用食料品店キャロットといいます。 子供たちがいた時はよく来たなぁ。今は量が多いので（とはいえ、業務スーパーはよく行くけど😆）足が遠のいてました。 たまに、超デカな赤缶（1斗缶）も飾ってあります。いや、売り物だったと思う。すごいな〜。 今日のもデカいけどね。撮影用に缶だけ欲しいわぁ。他にもS&B商品いろいろありましたよ。

はじめまして。sayakaと言います。 普段は事務職をしながら、フリーランスで料理家をしています👩🏻‍🍳 食べること、飲むことが好きで、週末の晩酌を楽しみに、日々過ごしています。 月に一度、間借りのような形でレストランを営業、オリジナルレシピのご提供や、少人数制の料理イベントを開催したりもしています🥣 スパイスやハーブを使ったお料理が大好きなので、おうちで作って食べたり、お店でふるまっています🍽️ スパイスの知識を深め、新たな発見や使い方を知りたいです。 よろしくお願いいたします🌿

こんにちは！ゆみねぇと申します。 普段料理は好きでよく作るのですが、変わったスパイスはあまり使ったことがない生活を過ごしていました。 今年完熟の梅をたくさんもらったので、クラフト梅シロップを作ってみたときに、初めて、クローブ、カルダモン、というようなあまり使ったことがないスパイスをたくさん買って作ってみました。 それらの香りを確認すると、知っている香りだったりすることで、名前は知らないけれど知っているスパイスってたくさんあるんだと楽しくなりました。 まだまだ、スパイスについては未熟な点も多いですが、この機会にいろんなスパイスを試してみて、勉強し、自分の生活の中に取り入れていけたらと考えています。 よろしくお願いします。

サマーバッジ投稿。天辺のは萎れ始めてますが、脇芽は次々と開花。

トッピングバジル　その後 相変わらず元気はいいんだけど　虫食いがﾁﾗﾎﾗチラホラ💦　ﾁｮｺﾁｮｺ対応では無理っぽいので思い切って2〜3cm表面をカットしました。 表は綺麗だけど中の方に怪しいところもあり⋯全体一回り小さくしました。脇芽は一杯あるのでしばらくしたら葉っぱが育ってくれるかなぁ そうそう苗の下の方は茶色の木の枝みたいになってるけどそこまでは切らないように、柔らかい緑の茎の部分だけにしましょう それにしてもハーブを上手に育てられてる方　凄い！虫がつかないコツとかあるのかなぁ〜💦💦

「お腹が空き過ぎた忙しい時に、何故か 食べたくなったものは」 お腹が空きすぎた時に食べたくなるものは、お爺ちゃんが購入して、テーブルに置いていた、魚肉ソーセージ。 学校から、お爺ちゃん家に寄ると、何時もテーブルの真ん中に置いてあった、小さな魚肉ソーセージ。 お爺ちゃんは、銀行にお金を一切預け無い人だった。 それは何故か、その理由を、おじいちゃんに寄り添って、思ってみた。 その理由はお婆ちゃんがああだったし、 頑固な人だったからかもしれません。 眠かき婆ちゃんを一人置いて、良く私達に会いに来てくれてたな。 魚肉ソーセージを食べたくなったから 思い出しました。

今朝は先日のオンラインイベントで学んだ組み合わせも入れたホットトマトジュース。 チリパウダーが入ると辛味が効いていいですね〜たまらない♪ 体朝からポカポカ♪♪ 原材料名に、コリアンダーと明記されたカレーパン うまうまでした！

モニターキャンペーンに当選し商品が届きました！ ありがとうございます😊