赤缶パウダールウでキーマ風 モニターで頂いたので、キーマ風のカレーを作ってみました。にんじん、玉葱、冷凍ひよこ豆、冷凍のグリル野菜、大豆ミートがちょっと余っていたのでそれもお鍋に。エビとポテトは別添えです。めちゃくちゃ辛い！という訳ではなく、マイルドな味でした。普段は赤缶パウダーを使って作るため、こちらは食べた後に油っぽさがほ

お豆がおいしい！ 今夜のサラダは、お豆サラダにしました。紫たまねぎ・トマト・冷凍お豆ミックス（大豆・ひよこ豆・青えんどう豆・レッドキドニービーンズ入り）今我が家の流行「おろしたまねぎドレッシング」にブラペを入れて混ぜただけです。 冷凍サラダ豆って初めて使ってみましたが、お豆がほっくりしておいしかったで～す♪

ひよこ豆美味しいですよね！我が家の穀物はとうとう、お米よりひよこ豆やレンズ豆の割合が多くなってしまいました。

ガラムマサラを使った簡単ワンプレートランチ ガラムマサラのスパイスがチックピー（ひよこ豆）によく絡み、チャパティとの相性も抜群です。 【ガラムマサラチックピーとチャパティ】 材料: ガラムマサラ 缶詰のチックピー トマト 玉ねぎ オリーブオイル レモン汁 チャパティ

モロッコ風煮込み、たくさんのお野菜とひよこ豆で美味しそうですね😋

モロッコ風シーズニング活用レシピ 夏にもおすすめなエスニック料理。野菜たっぷり、鶏肉の煮込みです。ひよこ豆を加えることで、たんぱく質と食物繊維、レーズンを加えて自然な甘み加えます。 【モロッコ風鶏の煮込み】 材料: 鶏もも肉 オリーブオイル 玉ねぎ にんにく トマト缶 チキンブロス モロッコ風シー

バスマティライス初めて知りました！ ひよこ豆大好き！カレーに合いますね♪😊

ひよこ豆カレー美味しそうですね。ヘルシーで体に良さそう。

ひよこ豆を使ったカレー体に良さそうで良いですね～!

ボリュームたっぷりのひよこ豆カレー、美味しそうですね💕