1.

「ローズマリーホール」と スティックスパイス「ガーリック」と蜂蜜とみかんの汁を混ぜる

2.

オリーブオイルで「マスタードシード」を軽く熱する

桜ますを使いましたが、サーモンや白身魚全般ok.

3.塩を振った魚をフライパンに入れ少しのお水で蒸し焼きにします。

4.「味付塩こしょう」をふって、裏返したら輪切みかんを入れ、1の蜂蜜を魚に塗りつける。

5.醤油を回しかけ、魚に火が通ったら完成♪

6.お皿に盛り付けてエスビーフレッシュハーブ「ディル」を添えました（ほんとはフレッシュローズマリーが良かった笑）

すぐに完成し、めちゃ美味しくて…私好みすぎて…テンションあがりました。