ハーブキャロットラペ 冬の潤いに❄⛄ にんじん　クコの実　を入れたハーブキャロットラペを作りました！🥕 最後にドライパセリを振りかけて栄養と彩りをプラス+ 味付けはハーブビネガー　オリーブオイル塩　黒すりごま  今の時期乾燥しがちな体を潤すのにクコの実が効果的です❇️&n

◆6つの味の野菜サラダとタルティーヌ◆  「◆6つの味の野菜サラダとタルティーヌ◆」 ・白菜:マジックソルトかけただけ・にんじん:キャロットラペはクミン・きゅうり:ガラムマサラとソルトで浅漬け・紫玉ねぎ:お酢とアマニオイルとジンジャー、オレガノぱらり・紫だいこん:何混ぜたか忘れました。・紫キャベツ:お酢とクミン、ターメ