バレンタイン♡ハンバーグ ♡ハートがいっぱいのバレンタインメニューです。お子さんと一緒に作っても楽しいです。  ♡バレンタインハンバーグ♡ ＜材料＞2人分合いびき肉　　　　　　　　　　　　250g玉ねぎ　　　　　　　　　　　　　　中1/2個パン粉　　　　　　　　　　　　　　大3たまご　　　　　　

お弁当に、ナツメグを入れたハンバーグを作りました☺️ ねぎを加えた和風ソースでいただきます。 ナツメグにお肉の臭みを抑える効果があることはご存じの方も多いかと思うのですが、 調べてみると、消炎作用や消化促進、身体を暖める効果など、他にも色々な効能があるのだとか！👀✨ 安眠効果もあるようなので、寝る前