フォトレポート

💠ポークリヴdeポークビンダルー💕

💠初めてのポークビンダルー💕

初めてのポークビンダルー

作るのも食べるのも初めてでしたが…

美味しくてびっくり😍

🍚を炊くのを忘れて、カレー炒飯を使ったので…見映えは良くないです〰️😥

酸っぱさの中にスパイシーな味わいと香りでめちゃくちゃ美味しくて、スパイス苦手な家族にも好評でおかわりしてました〜🎶また食べた〜い😋

豚肉は骨付き肉ばら肉(ポークリヴ)を使いました

最初にスパイスと白ワインビネガーで漬け込んだ骨付き豚バラ肉をじっくり炒めてから

新玉ねぎ大1個くし切りと普通の玉ねぎ中1個をスライスして使い、玉ねぎは牛ばら肉と玉ねぎを調理したように、普通の玉ねぎをフライパンに敷き、その上に焼いた骨付き豚肉を並べ、玉ねぎは途中かき混ぜるだけで焦げ付かずに飴色になりました😅

牛ばら肉のわさびポン酢ソテーを参考に見てね😅

https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/kuocvn9iwmtbbw7k

■​材料

【A】 骨付き豚バラ肉 500g

【A】 MAILLE白ワインビネガー 大さじ2

【A】おろしにんにく(プラスガーリックグラニュールも少々) 小さじ1

【A】おろししょうが(SB甘辛だれしょうが) 小さじ1

【A】 SBクミンパウダー 小さじ1と1/2

【A】SBコリアンダーパウダー 小さじ1と1/2

【A】SBカルダモンパウダー 小さじ1/2

【A】 SBオールスパイスパウダー 小さじ1

【A】 SBターメリックパウダー 小さじ1

【A】 SBチリペッパーパウダー 小さじ1/4

・塩小さじ1

・砂糖小さじ1/2

・玉ねぎ1個

・グレープシードオイル大さじ2(30g)

・トマト水煮缶(カット)1/4缶(100g)

・水300ml

・白ご飯

■作り方

①骨付き豚バラ肉は【A】を合わせて揉み込み、1時間以上置く。玉ねぎは縦半分長さの薄切りにする。

新玉ねぎはくし切り(直ぐ溶けるので)にします

鍋にサラダ油、普通の玉ねぎを入れ、中火で10分ほどしっかりと炒めます。

③トマト缶を加えて1分ほど炒め、①のマリネした豚肉を汁ごと加え、2-3分炒めます。

④水を加え、沸騰したら弱火〜中火で約30分煮る。塩(分量外)で味を調え、ご飯と共に盛り付ける。

■作り方のポイント

玉ねぎをしっかりと炒めるのがコツです。炒める時は中火で、時々かき混ぜる程度で、濃いきつね色になるまで炒めます。焦げそうになったら小さじ1の水を加える。

ポークリヴの旨味がしっかり出て、玉ねぎの上に置いて熱を加えて調理したので、柔らかくジューシーで美味しかったです〜🎶

エスビー公式サイトサイトレシピの

『6つのスパイスで作る☆ポークビンダルー』参考にしました😊



https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/09385.html&ved=2ahUKEwiW54as9vaTAxWVoK8BHd0DCJoQrbMEegQICxAP&sqi=2&usg=AOvVaw2O_xKRvmHTeaOeypH4fELY


クミン
カレーを思わせる、エスニックな芳香を持ったスパイスです。ホールの場合は、調理の初めに油で香りを引き出してから炒めものやカレーを作る「スタータースパイス」として使うのがおすすめです。世界各国で、肉や野菜料理、煮物、炒め物、パン、チーズなどに幅広く用いられます。
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8 件の返信 (新着順)
Penlala
2026/04/21 16:27

ポークリブ美味しそう〜ビンダルー初耳です〜😆色んな国のお料理楽しいですね〜


Penlalaさんコメントありがとうございます😄
ポークリヴは買って直ぐに白ワイン+タイム+ローズマリー+(今回は入れてませんがマジョラム)に漬け込んで更にその後スパイスやにんにく、生姜、白ワインビネガーに漬け込んだので更にジューシーで柔らかいお肉になりました〜😋

ポルトガル料理の影響を受けた酢の酸味、ニンニクの風味、そして多様なスパイスが織りなす、複雑で奥行きのある味わいが特徴の、個性的なインド・ゴア料理のようです😉←受け売りですが〰️
本当に美味しくて、いつもはスパイス&ハーブが苦手な夫もおかわりして食べました〜🎶
実は今日のランチにもハバネロペッパーをたっぷりふりふりして作ったらぺろり😋でした〰️😅

Penlala
2026/04/21 20:48

すごーい👏私も今度作ってみようかなー😋ハバネロペッパー辛そうですね😅私には辛すぎかもです😁

Penlalaさんはインド料理をよくご存知だから、簡単に作れちゃいますョ〜😉
ハバネロペッパーは1振りならそんなに辛くないです〜♡
ハバネロオイル(一昨年?去年?)漬けを作ったのですが…その時はガスが発生して防毒マスク🤿必要かも〰️なんて思いましたが〰️😢
それはヒトナメしただけで辛い〰️🥹🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️

美味しそうですね😆😊ビンダルーって、なんですかぁ?3月の受賞おめでとうございます🎉🎊👍😁


ひまわりサンサンさんコメントありがとうございます😄
ビンダルーって初めて聞きますョネ〰️私も初めて作り食べましたが〜白ワインビネガーの酸っぱさとトマト水煮のが爽やかで辛くてスパイシーなカレ〜🍛
ポークビンダルーは、単なる辛いカレーではなく、ポルトガル料理の影響を受けた歴史的背景を持ち、酢の酸味、ニンニクの風味、そして多様なスパイスが織りなす、複雑で奥行きのある味わいが特徴の、個性的なインド・ゴア料理のようです←受け売りですが〰️とっても美味しかったですョ〜😋

ひまわりサンサンさん、ありがとうございます、受賞はとっても嬉しかったです😄ありがとうございます

トンボノメガネさん、こんにちは!
ポークビンダルーデビューおめでとうございます🎉
カレーにお酢?と聞くとあまり馴染みが無いかもしれませんが、爽やかな酸味がたまらないですよね👀✨
とっても美味しそうです!


事務局さまいつもコメントありがとうございますございます😄
ポークビンダルーを初めて作り食べましたが、とっても美味しかったです〜😍
ホント、カレーにお酢⁉️と思いましたが、最近スパイスカレーを作る時にトマト水煮缶やトマト🍅を入れるレシピが多くて酸っぱい味付けに慣れてた?ので抵抗なく入れました〜😁
香り強めのスパイス&ハーブ苦手な夫ももう無いの?と言うくらい…なので残してあったポークリヴとスープで直ぐに作りました😅
ハバネロペッパーを振り入れたら更に美味しくなりました〜😋
この味、クセになりますね~😍

肉の脂と玉ねぎの甘さとスパイスが調和して美味しそうですね。

カレーかと思いましたがビンダルーなのですね。
ビンダルーって何だろう?


えのりんさんコメントありがとうございます😄
ポークビンダルーは、単なる辛いカレーではなく、ポルトガル料理の影響を受けた歴史的背景を持ち、酢の酸味、ニンニクの風味、そして多様なスパイスが織りなす、複雑で奥行きのある味わいが特徴の、個性的なインド・ゴア料理のようです😉
豚肉をスパイスと酢でマリネし、じっくり煮込むことで生まれるその独特の風味は、一度体験すると忘れられないインパクトがあります←受け売りですが〰️本当に美味しくて、いつもはスパイス&ハーブが苦手な夫もおかわりして食べました〜🎶
実は今日のランチにもまたまた作ったらぺろり😋でしたョ〰️😅
ビンダルーは豚肉をにんにくとお酢で長持ちするように漬け込んだ料理
料理の名前も、「ヴィーニャ・ダリョス」が訛って「ビンダルー」になったという説が有力です
ポルトガル語が訛ったらしい説が濃厚らしいですョネ〜😅

丁寧にご説明頂きありがとうございます。
それを聞いてますます食べたくなりました。お裾分けお願いします〜。

私、文書をうまくまとめられなくて…ついほぼ全部受け売りですが〰️酸っぱさの中に旨味があってカレーあじで辛いとっても美味しいカレでした〜えのりんさんにお裾分け〜🍛を😄

ミック
2026/04/20 07:41

ポークビンダルー、初めて知りました
酸っぱさの中にスパイシーな味なのですね
骨付き肉バラ新たまねぎ、スパイスもたくさん
おいしそうですね、酸味は結構あるのですか?
トンボノメガネさんの作ったポークビンダルー食べてみたいな


ミックさんコメントありがとうございます😄
食べるのも、作るのも初めてでしたが、たまたまポークリヴを使ってカレーを食べたくて検索🔎したら「ポークビンダルー」が…
これは家にあるスパイス&ハーブを使えば作れる〜🎶と作り方も簡単なので作ってみました😅
白ワインビネガー大さじ2とトマト水煮缶100gが入りますが、量が少ないので砂糖も入れるから
尖った酸っぱさは無く、ちょっぴり酸っぱいカレー🍛って感じでマイルドでとっても美味しかったですョ〜🎶スパイス&ハーブ🌿が苦手な夫も美味しい、美味しいとおかわりしました〜😉
しかも今日の昼も同じ分量で作ったらぺろり😋でしたョ〰️
オススメです〜😉
私ので良かったら、是非〜待ってま〜す🤩

ミック
2026/04/21 09:03

ちょっぴり酸っぱいのですね
うちの夫も家庭のカレーの味が一番と思っている人なのでスパイス効かせすぎると
敏感にわかるのであまり強すぎないように使用しています
また作られたのですね、しかもペロリト食べられたということはよほどおいしかったことと思います、これはぜひ食べに行かなくては~

同じ同じ〰️💦うちも言われました〰️最近SPICE&HERBを使う回数、量が激増しているので…普通のカレ〜にして〰️って😅
これは食べないかなぁ〰️って不安でしたが…
美味しい ❣ もう無いの⁉️と言われました〰️😅
なので、残しておいたお肉とスープで作ったらぺろり😋でしたョ〰️

これは間違いない美味しさでしたね~😆


ふえるなんぢによさんコメントありがとうございます😄
ビンダルーってどんなお料理かも知らず…💦レシピを見たらうちにあるスパイス&ハーブで作れる🎶と思って作ってみました😅
ポルトガル料理🇵🇹とインド🇮🇳料理の融合した物だから、ふえるなんぢによさんはよく食べられてるんでしょうね〜🎶
初めて作って食べましたが、
酸っぱさの中にスパイシーな香りがしてとっても美味しかったです😋

大きなお肉だけどほろほろっとして美味しいのだろうなと思いました
酸味でも柔らかくなりそうですね
新たなレシピで美味しいととても嬉しいですね✨️


むっちゃんコメントありがとうございます😄
初めて作って食べたお料理が美味しいと嬉しくなっちゃいます〜🎶
しかもレシピに乗ってる材料は買わなくてもいいので良かったです
お肉は、買ったら必ずホワイトワイン+タイム+ローズマリー+砂糖+塩に漬け込むから、柔らかくてジューシーでした😅
少し酸っぱい感じのスパイスカレ〜🍛って感じで、お砂糖も入れるので尖った酸っぱさは無く…スパイスやハーブ🌿が苦手な夫も
大歓迎で、おかわりまでしてました〜😁
美味しすぎて続けて作った〜😋

うさまる
2026/04/19 20:19

ポークビンダル、私も初めて知りました。
大きめの豚肉で煮込み、酸味があるカレーなんですね…
スパイスも色んなのを配合されててすごいなぁ…
お肉が大きいから食べ応えがあるのも嬉しいですね🎵
カレーも色んな種類があってホント奥が深いですね…


うさまるさんコメントありがとうございます😄
ポークリヴを買ったので「豚肉ブロック肉のカレー」で検索🔎したら、ポークビンダルーがヒットして😅ポークビンダルーは名前は聞いたことあるけど?難しいのかなぁ?とエスビー公式サイトレシピに6種類で作れる〜♡しかも手持ちのスパイス&ハーブ🌿全部揃ってるので、作ってみました〜😉
少し酸っぱい、カレー🍛って感じですスパイスカレーを作る時にはスパイス&ハーブのホールスパイスをテンパリングしますが、これはテンパリングしなくてもいいので楽でした〜😄
豚肉ブロックは角切りよりも大きいので買って直ぐに白ワインとハーブ、塩、砂糖でもっと長時間漬けておきました〜😅
これはとっても美味しかったです〜😋