トークルーム

夏のパスタレシピ 栄養豊富で爽やかな夏のパスタサラダです。ガーリックをしっかり効かせてよく冷やして食べます。 【キヌアとサマーベジタブルのパスタサラダ】 材料: パスタ（好みの種類） キヌア サマーベジタブル（トマト、きゅうり、ピーマン、ズッキーニなど） 赤玉ねぎ レモンの皮 レモンの果汁 オリーブオイル ニンニク 塩、こしょう

スムージー 腸内環境改善◎ 消化促進◎ 【クローブ入りバナナとオートミールスムージー】 材料： 青バナナ オートミール 牛乳または豆乳 クローブパウダー シナモンパウダー

ローズマリーを育てています。 ひょろひょろと細いローズマリーでしたが今ではこんなに大きくなりました。 皆さんはローズマリーをどのように活用されていますか。

鍋つかみ（ミトン）皆さん使っておられますか？ オーブン使った時に、熱いので100均で買った物を使っています。溶けたり穴が空いたりしてちゃんとしたのを買わないとなのかなと思いつつ… 諸先輩のアドバイスいただけたら嬉しいです。

春に6歳と8歳の子供たちを連れて東京ディズニーリゾートに行きました。 その時に食べたカレー味のポップコーンがとても美味しく、家に帰ってからもゴールデンカレーのルーを削ってみたり、パウダーをかけてみたり(まとわりつかない)試行錯誤していますが、全く近づけない… 美味しく作る方法、レシピをご存知の方がいらっしゃいましたら、ご教授いただきたいです。 よろしくお願いします。

２年前、実家を手放すときに運んできた黄色いバラ咲きました。蝶々が偶然の映り込み。

秋みょうがでサラダにしました。 菊とみょうがをあわせて 市販のドレッシングで頂きました。 香りと味が濃いみょうがでサラダにしたのは初めてですが 菊の香りと味でおいしく頂きました。 みなさん菊は食べられますか 私は実家にいた時よく食卓に登っていました。

始めたばかりですが…ココで良かったでしょうか？ スパイス、色々あるのは何となく知ってますが実際使うのは極わずかlll_ _ ) こちらで皆さんの色んな使い方参考に出来たらと思ってますm(_ _)m

【雪まつり2025すすきの会場】 すすきの会場では氷の像を展示してます。毎日毎日ここを通るのでだんだん出来上がっていくところを見るのが楽しい。 今までは自分で写真撮ってSDカードに保存してただけだけどこの当たり前の様子をここに投稿することによって日本は南北に長いんだなと改めて思います。 で。氷を積み重ねて柱にしたものをチェーンソーで削って鮭とかひな人形とかを作ってます。氷に直に下書きしてたけどペンはなんだろう？不思議。

連休明けの身体に。 ターメリック／アンチエイジング効果 ターメリックをマリネに使用。新鮮な野菜と合わせて、栄養満点で消化にも良い一品です。 【ターメリックチキンサラダ】 材料: 鶏もも肉 ターメリックパウダー レモン汁 レタス トマト キュウリ 赤玉ねぎ アボカド オリーブオイル 塩 黒胡椒

スパイシーサラダ 【かぼちゃサラダ】 かぼちゃのマッシュサラダに加えたいスパイス。クミン、ブラックペッパーを加えて、お好みでレモン果汁やドライフルーツをプラス。

ハーブのブーケを作って、ポトフに入れるのか最近のマイブームです！

🐟鮭の皮 好きです。 たまにコンビニなどで見かけるから買う。 ただ硬いだけの美味しく無いのもある（ ; ; ） こちらは、ノンフライ！ 「ブラックペッパー」味。珍しい✨✨ ちょい塩味が強いけど酒にはピッタリ 着色料に「パプリカ」色素が使われてる✨✨ どこかのお土産屋さんで購入。また食べたい

2024オータムバッジ いただきました♪ ありがとうございます😊

お野菜たちは、思ったより大きく育つようです。 区民農園で、ししとうを植えて、横にパプリカ🫑を植えたら、まだ余裕があるように見えて、またししとうの苗を買って植えました。 6月になって、どんどん生長したら、みんなキュウキュウになってしまい、虫にやられたり、葉が弱ったり、いいことなくて、今日は、ししとうの根を、一本抜きました。 パプリカは、オレンジの子ですが、緑からオレンジになるまで結構長い間実をつけたままにしなくてはならず、風通しが悪いと虫に食べられたりします。 今朝も実が落ちて中を開けたら、虫食いでした。 抜いた子は、まだまだ花や実をつけている子でした🥲 家庭菜園も2年目ですが、勉強になりました。 よくばらないことが、いいようです。 ししとうたちは、こんにゃくと甘辛炒めにしました。 SBにんにくチューブを入れましたよ。 おいしくできました。

この赤い大根を使いました。 食べるだけじゃもったいなくていろんなこと 楽しんでます。 最後はまた食べる…笑

マジックソルトで鮭のムニエルを作りました🎵

我が家のキーマカレーは余った野菜全部ミキサーに入れて作るから栄養満点！ スティックスパイス入れるだけでお店の味になるから不思議✨ 8歳と6歳の息子達もスティックスパイスカレーの大ファンでいっぱいおかわりしてくれます🍛

S&Bさんのサイトで『スパイス&ハーブにはインフルエンザウイルスの感染😷を抑える効果がある‼️ https://www.sbfoods.co.jp/company/newsrelease/2022/bnlkv8000000ggk9-att/220126_SB-ShinshuUniversity.pdf 』 という記事を発見しました💡 『カルダモン』『クミン』『クローブ』『シナモン』が効果があるそうです！ このコミュニティの方々は大丈夫そうですね💕

スムージー 消化促進◎ ちなみに冷たいスムージーが苦手な時は、氷や冷凍フルーツは使いません。常温も慣れると癖になります✨ 【ジンジャー入りパインとヨーグルトスムージー】 材料： パイナップル ヨーグルト はちみつ 生姜（すりおろし） 水またはココナッツウォーター

この３連休が終わると　2025年が本格STARTしますね！！ 年末から準備していた「1年おきのシクラメン」夏場の暑さにも 耐え　葉を落とさずひたすら球根に栄養を補充し　暮れに 選定して形を整える作業を実施し本日から社内に飾ります。 種もこの環境でとれる種で増やす事にします。　 部屋の中に植物があると　和みますね。　 手入れも気が紛れてOKです・・・今年は見事に自分を 咲かせないとそんな気持ちありです。　(^_-)-☆　　 　　　

バラのアーチをくぐると癒やされます

論文を読んでいたら、 インフルエンザ治療薬で有名なタミフルが、スターアニスから抽出してきたシキミ酸を出発原料にして、合成されているという事が書かれておりました。 スパイスがまさかこんな場所でも活躍しているとは驚きです。 ⚠️ スターアニスそのものにインフル薬効があるという訳ではありません。あくまで原料として役立っている、ということです。

マイユの種入りマスタードが大好きで、いつもストックしています。 いつも買うのはこればかりになってきています。 そろそろ他のマスタードにも挑戦してみたいところです。 ディジョンマスタードやハニーマスタードの好きな使い方はありますか？

シナモンとニッキが同じ「木」だったとは　知らなかった。 シナモンは枝の皮　ニッキは根の皮とは 昔　お祭りでニッキが売っていた思い+この頃少しシナモンにハマって、香りが何かなつかしさ感じて調べてみました。 と言う事は　日本産「シナモン」が存在する可能性もあります。 さて　シナモンコーヒーを飲んで　仕事　スタート 次回は　ニッキコーヒー　TRYですね（笑）