💠きざみレモンと花椒が効いたゴーヤチャンプル〜♪ 💠きざみレモンと花椒が効いたゴーヤチャンプル〜 ■材料（2人分）○ゴーヤ　小1本○木綿豆腐　1パック○豚トロ肉　250g○ネギ　適量○生にんにく3粒○鶏がらスープの素　小さじ1○テーブルコショー　適量○塩　適量○きざみレモンチューブ　大さじ1○ガーリックグラニュール　適量○卵　2個○花椒　

💠クミンとガーリックが効いたゴーヤチャンプル〜 ～💠クミンとガーリックが効いたゴーヤチャンプル～ 暑い夏にはゴーヤチャンプルが食べたくなります〜♪ ■材料○ゴーヤ　1本○木綿豆腐　小1パック(150g)○ボロニアソーセージ　半分○茹で海老🦐　5匹ガーリック、バジルマジックソルトで炒める○竹輪　2本を砂糖、醤油、昆布出汁で煮てお