水菜＆ささみnoレンチンパスタ 一人飯によく作るレンチンパスタです。洗い物も少なくてお手軽に作れるので、わりと好きです💕鶏ささみと水菜を加え、レモン風味にしてさっぱり系のパスタにしました。味付けは昆布茶、塩胡椒など。

野菜炒めと麻辣 じゃがいもをオリーブオイルで焼いて小松菜、ニラ、舞茸を加えて塩コショウもう1つはわかりにくいけど麻辣卵のタレに豆腐ときゅうりを漬けてホタテに添えたおつまみ🥂シンプルだけど美味しかった♪

手作りシーザードレッシング♪ 今回は、ブラックペッパーとガーリックを使って、手作りシーザードレッシングを作ってみました✨マヨネーズ・豆乳・レモン汁・粉チーズを合わせたドレッシングに、ブラックペッパーとガーリックを加えるだけで、コクがありながらもさっぱりとした味わいに♪ブラックペッパーの香りとピリッとしたアクセントが効いて、いつも

タルテーヌに なすをソテーするときに、ブラックペッパーと藻塩を使いました。フランスパンに、ソテーしたなすとクリームチーズ生ハム包みをのせトーストして、ベランダのバジルを添えました😋

トマトとズッキーニのサラダ ズッキーニと栽培している中玉トマトでサラダにしました。スティックスパイスのブラックペッパーとコリアンダーを多めに振ってスパイシーで美味しいサラダになりました。

ケチャップ炒め 玉ねぎのケチャップ炒めを作りました✌新玉ねぎとハムを炒め　玉ねぎが透き通ってきたら　　　　ケチャップを入れます🍅ケチャップを炒めると　酸味が飛んで　　　甘さが出てコクもアップします✌充分に炒めたら　　ブラックペッパーをフリフリ🪄　　　　　　　おいしそうに出来ました💕

豚肉となすの甘辛炒め 豚肉に、藻塩とブラックペッパーをまぶして、なすとソテーしました。ポン酢と蜂蜜で絡め焼きしました😋

７日間チャレンジ終了しましたほとんど朝食を記入したらブラックペッパー位しか使ってませんでした💦スティックスパイスアンバサダーももうすぐ終了だし３ヶ月って早いですね✨️

おうちパーティー パーティー準備！色々つくってお腹ぱんぱんになりました😆残った惣菜でデリ風弁当👍7日間チャレンジに参加しました👍

💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃 💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃■材料・かぼちゃ　1/4個・きゅうり　1本・ボローニャソーセージ　適量・SBチョップドオニオン　大さじ１・ソテードオニオン　小さじ1・マヨネーズ　適量・黒砂糖パウダー　適量・岩塩　適量・ミル付きブラックペッパー　好きなだけ・鶏丸ごとがらスープ　小さじ1・SBガ