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💠手作り豆乳クリームチーズ＆サーモンのハーブステーキ＆小松菜😁 💠手作り豆乳クリームチーズ＆サーモンハーブステーキ＆小松菜😁 ■材料（2人分）○サーモン刺し身柵　1切れ○小松菜○白ワイン　適量○サーモンのハーブステーキシーズニング　小袋1袋 ■作り方【１】サーモンの切り身は刺し身用なので下処理不要です【２】フライパンにオリーブオイルを入れ【３

💠有機ケール青汁に豆乳ヨーグルトとシナモンシュガー 💠有機ケール青汁に豆乳ヨーグルトとシナモンシュガー調理時間：数分■材料（1人分）○有機ケール青汁スティック　1本○豆乳ヨーグルト　適量○水　150ml○シナモンシュガー　適量■作り方【１】有機ケール青汁スティックに水を入れシェークする【２】豆乳ヨーグルトに入れよ〜く混ぜ合わせる【３】シナモンシュガー