トンボノメガネ
2025/10/28 14:39
💠有機ケール青汁に豆乳ヨーグルトとシナモンシュガー
💠有機ケール青汁に豆乳ヨーグルトとシナモンシュガー
調理時間：数分
■材料（1人分）
○有機ケール青汁スティック 1本
○豆乳ヨーグルト 適量
○水 150ml
○シナモンシュガー 適量
■作り方
【１】有機ケール青汁スティックに水を入れシェークする
【２】豆乳ヨーグルトに入れよ〜く混ぜ合わせる
【３】シナモンシュガーを振りかける
★レシピのポイント
豆乳ヨーグルトは成分無調整を使ってヨーグルトメーカーで増やせばしっかり固まります。調整豆乳と味付きヨーグルトでも、飲むヨーグルトのように緩い出来上がりになりますが、美味しい〜♪
個人の好みなのでいろいろ試してみると良いかも〜😅
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4
件の返信
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投稿を表示むっちゃんコメントありがとうございます😀
有機ケール青汁飲みやすいョ〜
トークルームに投稿したけど
中性脂肪値が今年の4月より233→162(10月20日の血液検査で)に激減した〜ヽ(^o^)丿
1日1袋しか飲まなかったのに…
これを作るのにむっちゃんに教えてもらったヨーグルトを錬金術で
増やしたのをペットボトルに入れてて、最後に青汁をペットボトルに入れてシャカシャカ振って、それを2回して…最後に水でゆすいだら…ペットボトルが洗剤で洗ったように綺麗〜😲
腸もこんなに綺麗になってるってこと〜💕
血管もこんなに綺麗になりますように〜🙏したい
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投稿を表示有機ケール綺麗な色してるんですね
ずっと飲むものだしアレンジ楽しめますね
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投稿を表示青汁豆乳ヨーグルトにシナモンの組み合わせよいですね～
彩りもキレイ～
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投稿を表示トンボノメガネさん、こんにちは！
シナモンの甘い香りも加わってとっても美味しそうですね♪
まるでおしゃれなカフェのメニューのようです👀✨