ヤンニョムチキン風トルティーヤ 鶏唐揚げ大きめ1個、キャベツ適量、ローズマリー適量、ケチャップ大さじ2シラチャーソース適量、チリパウダー適量、プチトマト4個、トルティーヤ2枚ケチャップとシラチャーソース、チリパウダーを混ぜ合わせて、唐揚げを絡める。トルティーヤにローズマリーと混ぜ合わせたキャベツの千切りとプチトマト、4つに切り分け

チャイを作りました！ミルクたっぷりめでシナモンも多め

今日の朝食 「本日の朝食」①まぜるだけスパゲッティソースのたらこ＋マヨネーズ＋水切りヨーグルト（ちょっと）に枝豆を入れました。②バジルペースト（市販）＋ブラペを混ぜてスモークチーズをのせました。パンを軽く焼いてから具をのせて更に焼くだけです。

甘長唐辛子のペペロンチーノパスタ 辛くならない甘長唐辛子を収穫して、ペペロンチーノのパスタに合わせました！アブラムシがびっちりついてしまって途方にくれてます（泣）スプレー駆除がよいのかな💦

ポークランチョンミートと獅子唐の炒め ポークランチョンミート適量、獅子唐10本、塩胡椒適量、オイスターソース適量、醤油適量、白胡麻適量獅子唐を半分に切って種を抜く。ポークランチョンミートを棒状に切る。フライパンに油を入れ、塩胡椒してポークランチョンミートを炒める。獅子唐を加えて軽く炒めたらオイスターソースと醤油。盛り付けて白胡麻をふる。

小松菜の煮浸し 油揚げを焼いてから小松菜を入れ炒めてブラックペッパー・めんつゆ＋水でささっと味付けします。あると助かる一品です😄冷たく冷やして、そうめん・冷やしうどんのお供に！！

初めて調理 貝柱ボイルが半額になっていたので山葵醤油で無くバターで炙りパセリを絡めました！

【おしんかよ…】 スペルト小麦を買おうと思って富澤商店に寄りました。どこだ〜？と思って小麦粉コーナーを見てたら激安になってる粉を発見💡これは安い。100g200円くらいだ。業務スーパーと同じだ‼️ 買うしかない。そしてスペルト小麦のことはすっかり忘れて2.5キロの粉を背負ってその後ももやしやらバ

天ぷらにアレンジローストビーフ ローストビーフ6枚、小麦粉適量、コーンスターチ適量、マジックソルト適量、中濃ソース適量、シラチャーソース適量小麦粉8：コーンスターチ2の割合で、水に溶いてローストビーフに付けて揚げる。中濃ソースにシラチャーソースを混ぜ合わせる。盛り付けたらマジックソルトをふる。レシピは簡単ローストビーフを参照して下

牛丼に七味唐辛子 夫のリクエストで牛丼を作りました ちょっと甘辛な味付けには七味唐辛子がよく合いますね。 お肉パワーで元気が出ます