ミュートした投稿です。
💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー
💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー ■材料・レンズ豆 ( オレンジ色の物 )200g・鶏むね肉 2枚・玉ねぎ 小2個・ロマネスコ1/2房・ミニトマト10個・トマト水煮缶 1/2缶・赤缶カレー粉 小さじ3杯・グレープシードオイル大さじ3🔸クミンシード 小さじ1/2🔸コリアンダーシード
💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー 💠レンズ豆と鶏肉、ロマネスコのキーマカレー ■材料・レンズ豆 ( オレンジ色の物 )200g・鶏むね肉 2枚・玉ねぎ 小2個・ロマネスコ1/2房・ミニトマト10個・トマト水煮缶 1/2缶・赤缶カレー粉 小さじ3杯・グレープシードオイル大さじ3🔸クミンシード 小さじ1/2🔸コリアンダーシード
ホーム
