💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃 💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃■材料・かぼちゃ　1/4個・きゅうり　1本・ボローニャソーセージ　適量・SBチョップドオニオン　大さじ１・ソテードオニオン　小さじ1・マヨネーズ　適量・黒砂糖パウダー　適量・岩塩　適量・ミル付きブラックペッパー　好きなだけ・鶏丸ごとがらスープ　小さじ1・SBガ

７日間チャレンジ スクショの仕方が解らなくて　　　いつも通り写真を貼り付けてみました🤣😭😭７日間チャレンジ　達成しました✌間に合ってよかった💜

ミニハンバーグのズッキーニのせ ミニハンバーグの上にズッキーニを乗せてオーブンで焼いた簡単なもの🍴ブラックペッパーをふりかけて、ちょい大人の味に🍷

ポークシチュー 1日置いてから食べたシチューがかなり美味しくなっていて嬉しかったです☺️

またまた、しゃぶしゃぶのリメイクスープ しゃぶしゃぶの茹で汁のリメイクスープを作りました😋今回の豚（お取り寄せした純白のビアンカ）はとてもいい出汁がでていたので、シャンタンに藻塩、ブラックペッパー、長ネギだけで作りました✨

レモンブラペ 市販の焼売に🍋とブラペで食べました減塩に気を付けて醤油はなしにしています

止まらないナッツ 昨日、ワールドカップサッカーを複数人で集まって観るのに、「ブラックペッパーで作る　止まらないナッツ」を作って持って行きました。冊子に載っているレシピ・・・・無塩ナッツ（ミックスナッツ推奨）・・・25㌘粉チーズ・・・・・・・・・・・・・・小さじ1と1/2スティックスパイスブラックペッパー・1袋耐熱容器

フライドパスタ 父の日のおつまみに。パスタを油で揚げて、塩とブラックペッパーをかけたものです。マジックソルトバージョンも作りましたが、こっちがサラダプ〇ッツに近くて美味しかったです。子供がものすごい勢いで食べていました。多いので流石に止めた、、、今夜のディナーは赤ワイン、シニュッツエル（とんかつだった💦）、チーズパ

ズッキーニ+🧀×ブラックペッパー 北極スパイス🌟marrさんの　レシピを　ちょぴっと　真似っこ　part2✌①①ズッキーニをななめ薄切りにカット③②フライパンにごま油をいれ　①を炒める③ズッキーニが透き通ってきたら🧀とろけるチーズをいれる④蓋をして蒸し焼きにする⑤皿に盛り　ブラックペッパーをかければできあがり いただきま～す🥢🍚

ほたるイカnoペペロンチーノ 蛍イカでペペロンチーノを作りました。蛍イカに旨味があるからシンプルなペペロンチーノでも美味しい🎵少しアンチョビっぽさもあって、小さくても存在感、抜群です💕仕上げにブラックペッパーをかけて…