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💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃

💠ガーリックマヨ De かぼちゃサラダ🎃

■材料

・かぼちゃ 1/4個

・きゅうり 1本

・ボローニャソーセージ 適量

SBチョップドオニオン 大さじ1

ソテードオニオン 小さじ1

・マヨネーズ 適量

・黒砂糖パウダー 適量

・岩塩 適量

ミル付きブラックペッパー 好きなだけ

鶏丸ごとがらスープ 小さじ1

SBガーリックマヨ 適量

■作り方

①かぼちゃは種を取って、3分レンチンしてから切る

②鍋に水を入れ鶏丸ごとがらスープと砂糖小さじ1/2を入れて茹でる

③かぼちゃを潰す

チョップドオニオン大さじ1の水で戻しておく

⑤きゅうりはスライスしてビニール袋に入れ砂糖、塩を入れて少し空気を入れ、ふりふりしてぎゅうっと絞って口を閉じておく、

途中きゅうりをビニール袋の外から揉んで、少し空気を入れ再度ふりふりすればシャキシャキきゅうりが出来ます

⑥かぼちゃ、ボローニャソーセージ、きゅうり、チョップドオニオン、マヨネーズの上にソテードオニオン、砂糖を振りかけて全体を混ぜる

ガーリックマヨネーズを好みの量を入れて、味をみて岩塩をガリガリする

ミル付きブラックペッパーをガリガリして出来上がり〜🎶

にんにくが効いた美味しいかぼちゃサラダでした😋

✱ポイント

SBガーリックマヨは少量でガツンと

パンチが効いて、にんにくを効かせたい時に便利で美味しいです🎶

ガーリックマヨ、使うまではガーリックとマヨネーズを混ぜればいいかなぁなんて思っていたのですが…違いました〜♡
思ったよりも少量でガーリックのパンチが効いた香りにコクがあって美味しかったです。

それもそのはず、フライドガーリック、ガーリックソテー、ローストガーリックの3種類のガーリックに砂糖、醤油、塩が入ってるんです😉


かぼちゃを茹でる時、鶏丸ごとがらスープと砂糖を入れて茹でるとかぼちゃに味がついて美味しい〜

茹で汁は捨てずにスープや煮物に使うと美味しいです😅

✳️きゅうりは塩揉みする時に砂糖を入れて揉むと

野菜の細胞に砂糖が素早く浸透することで、塩味が中に入り込みすぎるのを防ぎ、まろやかな味わいに仕上がります。 


ブラックペッパー
野性的で爽やかな香りと、ピリッとした強い辛みが特徴。特に牛肉や青魚、乳製品など、匂いの強い食材や、味の濃いものによく合います。また、ハッシュドポテトや雑炊など、淡白な味わいの料理に用いると、アクセントとしておいしさを引き立てます。
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8 件の返信 (新着順)
キャット
2026/06/27 16:51

おいしそうですね。


キャットさんコメントありがとうございます😄
いつものかぼちゃサラダにガーリックマヨをプラスしたらにんにくの香りがガツンと👊のある味と香りになってとっても美味しかったです😋

ふじさん
2026/06/26 14:00

かぼちゃマヨにブラックペッパーもおいしいですね


ふじさんコメントありがとうございます😄
かぼちゃサラダにブラックペッパーをプラスするととっても美味しいですョネ♡
ふじさんもかぼちゃサラダにブラックペッパーをプラスされてるんですね〜😋

むっちゃん
2026/06/26 12:31

デリシャスガーリックマヨ
美味しそうですね✨️
ほんとに色々な商品あるんですね


むっちゃんコメントありがとうございます😄
『デリシャスガーリックマヨ』新商品で出てて、メンバーさんが美味しい♡とコメントがあったので
ガーリックマヨ、使うまではガーリックグラニュールとマヨネーズを混ぜればいいかなぁなんて、少しでもある物を使いたい私〰️😁思ったけど…違いました〜♡
思ったよりも少量でガーリックのパンチが効いた香りにコクがあって美味しかった〜
それもそのはず、フライドガーリック、ガーリックソテー、ローストガーリックの3種類のガーリックに砂糖、醤油、塩が入ってるから少量でパンチが凄〜い🤩

るいな
2026/06/26 09:10

カボチャマヨは した事あるけど次は
ガーリックマヨに してみよー!
茹で汁も使えるのはビックリですΣ(・ω・ノ)ノ


るいなさんコメントありがとうございます😄
カボチャマヨは美味しいし、作られたことあるんですね✨️
カボチャをレンチンしてからから作ると栄養満点、ボリュームもあって美味しいですョネ♡
ガーリックマヨって使う前には、マヨネーズにガーリックチューブかガーリックグラニュールを混ぜれば買わなくても良いかも?なんて考えてたけど、使ったら少量でガツンと👊のある香りでコクもあって美味しかったです😉
茹で汁も野菜の美味しい出汁、栄養が出てるのでスープや味噌󠄀汁にすると美味しいです😄
なんたって排水溝が汚れない😅

トンボノメガネさん、こんにちは!
ガーリックマヨのご活用、とっても嬉しいです👀✨
パンチのある味わいで満足感も抜群ですね♪


事務局さまいつもコメントありがとうございます😄
ガーリックマヨ、使うまではガーリックとマヨネーズを混ぜればいいかなぁなんて思っていたのですが…違いました〜♡
思ったよりも少量でガーリックのパンチが効いた香りにコクがあって美味しかったです。
それもそのはず、フライドガーリック、ガーリックソテー、ローストガーリックの3種類のガーリックに砂糖、醤油、塩が入ってるんですね〜♡

ミック
2026/06/25 08:06

美味しそうなかぼちゃのサラダですね
ガーリックが効いているのですね
かぼちゃのサラダにガーリック入れたことが無かったので気になります
茹で汁や塩もみも勉強になります


ミックさんコメントありがとうございます😄
ミックさんはいろいろ良くご存知だから釈迦に説法かもですが〰️💦
かぼちゃサラダに最近、買ったガーリックマヨを少し足してみたら激旨になりました🎶
ガーリックマヨじゃなくガーリックチューブでもガーリックグラニュールでも少し足すと美味しかったです✨️
塩揉みする時に砂糖を使うととってもシャキシャキして減塩にもなり美味しいです〜良かったら一度試してみてくださ〜い😅

ミック
2026/06/26 10:02

トンボノメガネさんから学ぶことが多く知らないことがまだまだたくさんありますよ~
減塩にお砂糖を使用するのもよいですね
減塩を使用していますがそれでも塩分気になります
私は以前は低かったのですが今は高くなってしまい減塩しなくてはならないのですが
疲れていたりするとついしょっぱくなりがちです笑

わぁ〜そんなふうに言われて嬉しいです〜😅
勘違いしてたりする事も多々あります〰️💦
砂糖を使うのは…最初は塩と塩麹パウダーを入れたり、塩と出汁を入れてたのですがなんとなく塩っぱくて…味付けの為に浅漬けを漬けた時に砂糖を入れたら美味しくて〜原理は知らないまま作ってましたが…検索したら🔍️効果が出てて〜🤩
疑問に思ってた事が分かってスッキリでした😉
私も低血圧で朝が弱かったのに高血圧に〰️💦ミックさんもなんですね〜最近減塩に努めてます😅
おかげで塩っぱくて食べられない物が増えちゃいました〰️
マヨネーズとソース、醤油(オイスターソースにしてるから出汁がプラスされてるから使用量が激減)の使用量が激減しました〜
もちろん血圧も安定してます😉

ななこ
2026/06/25 06:12

きゅうりの塩揉みに砂糖を加えるって知りませんでした。
いつも勉強になります!


ななこさんコメントありがとうございます😄
効果の程は知らずに、浅漬けを漬ける時に砂糖を少し足せば美味しくなるだろう〜と入れて漬けてたら塩を少なくして漬けてもいい具合に漬かるので、塩揉みする時にも砂糖を入れてます〜😅
サイトで調べたら
『「野菜の水分をより早く引き出す」「塩カド(しょっぱさ)を抑えてまろやかにする」「保水性でシャキシャキ食感を保つ」という3つの効果があり、少量加えるだけで、プロのような美味しい漬物になる〜』と書いてあったので納得です😅
試しに今度試してみてね〜♥

チョップドオニオンとソテードオニオンが気になります😗


ふえるなんぢによさんコメントありがとうございます😄
チョップドオニオンとソテードオニオンは生の玉ねぎの代わりに重宝してます😅
チョップドオニオンは水で戻すとみじん切りの玉ねぎの大きさでカレー、スープ、味噌󠄀汁に重宝してます😉
ソテードオニオンは顆粒状で玉ねぎを炒めたようにコク深い玉ねぎの味香りです🎶なので煮込み料理や炒め物に重宝してます😅