詳細検索

『糸こんにゃくチャプチェ』 レンチンとトースター、フライパン１つで完成です😅ブロッコリーに豚肉を巻いて耐熱容器に並べてタレをかけてレンチン。絹揚げはカットしてトースターへポイ。カットした豚肉、ニラ、人参、玉ねぎ、糸こんにゃくを炒めてオイスターソースと甘酒で味付けしたらヘルシー糸こんにゃくチャプチェの出来上がりです。