トップ > フォトレポート > 今日のごはん > 『糸こんにゃくチャプチェ』 seri_chan 2026/03/19 17:25 『糸こんにゃくチャプチェ』 レンチンとトースター、フライパン1つで完成です😅 ブロッコリーに豚肉を巻いて耐熱容器に並べて タレをかけてレンチン。 絹揚げはカットしてトースターへポイ。 カットした 豚肉、ニラ、人参、玉ねぎ、糸こんにゃくを 炒めてオイスターソースと甘酒で味付けしたら ヘルシー糸こんにゃくチャプチェの出来上がりです。 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 6 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわりサンサン 2026/03/20 18:11 チャプチェ 食べた事無いですね🤔🤔今度食べて、見ます。どこの料理ですかぁ? いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 23:40 ひまわりサンサン 韓国料理ですよ〜😊 いつもは緑豆春雨を使うのですが 今回は糸こんにゃくにしてみました😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 みきママ 2026/03/20 16:34 ヘルシーだし、美味しそうですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 16:55 みきママ 美味しかったです。 ありがとうございます😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 トンボノメガネ 2026/03/20 14:58 チャプチェを糸こんにゃくで作ると美味しくてヘルシーですネ✨️ オイスターソースと甘酒で味付けされてるんですネ〜♡ ブロッコリーの豚肉巻きも美味しそう😋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 16:55 トンボノメガネ ブロッコリーはレンチンだけで完成なので その間に糸こんにゃくチャプチェを作れるので 時短にもなりました✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 しーちゃん 2026/03/20 14:08 糸こんにゃくのチャプチェ、ヘルシーで美味しそう😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 16:54 しーちゃん お腹一杯になりました✨ 春雨もいいけど、こっちも良いですね🙆 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りりこ 2026/03/20 10:11 糸こんにゃんくなら、ヘルシーでたくさん食べても罪悪感なくて良いですね! 私も春雨じゃなくて作ってみようかな。 オイスターソースと甘酒で味付けというのもコクが出ておいしそうですね いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 16:53 りりこ 糸こんにゃく、食べ応えがあって良かったです😊 甘酒、万能で色んな調味料と相性良いですよ😊 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 りりこ 2026/03/20 18:49 seri_chan 甘酒、いろいろな調味料と合うのなら、私も試してみます! いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 2026/03/19 17:41 seri_chanさん、こんにちは! オイスターソースのご活用ありがとうございます♪ ヘルシーでとっても美味しそうです👀✨ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 seri_chan 2026/03/20 04:00 SPICE&HERB COMMUNITY事務局 オイスターソースで糸こんにゃくチャプチェ 美味しかったです。 キャンプシーズンなので、またパウチのオイスターのお世話になります😊 いいね 返信する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示チャプチェ 食べた事無いですね🤔🤔今度食べて、見ます。どこの料理ですかぁ?
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ヘルシーだし、美味しそうですね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示チャプチェを糸こんにゃくで作ると美味しくてヘルシーですネ✨️
オイスターソースと甘酒で味付けされてるんですネ〜♡
ブロッコリーの豚肉巻きも美味しそう😋
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示糸こんにゃくのチャプチェ、ヘルシーで美味しそう😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示糸こんにゃんくなら、ヘルシーでたくさん食べても罪悪感なくて良いですね!
私も春雨じゃなくて作ってみようかな。
オイスターソースと甘酒で味付けというのもコクが出ておいしそうですね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示seri_chanさん、こんにちは!
オイスターソースのご活用ありがとうございます♪
ヘルシーでとっても美味しそうです👀✨