フォトレポート

『糸こんにゃくチャプチェ』

レンチンとトースター、フライパン1つで完成です😅


ブロッコリーに豚肉を巻いて耐熱容器に並べて

タレをかけてレンチン。


絹揚げはカットしてトースターへポイ。


カットした

豚肉、ニラ、人参、玉ねぎ、糸こんにゃくを

炒めてオイスターソースと甘酒で味付けしたら

ヘルシー糸こんにゃくチャプチェの出来上がりです。


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6 件の返信 (新着順)

チャプチェ 食べた事無いですね🤔🤔今度食べて、見ます。どこの料理ですかぁ?


韓国料理ですよ〜😊
いつもは緑豆春雨を使うのですが
今回は糸こんにゃくにしてみました😋

みきママ
2026/03/20 16:34

ヘルシーだし、美味しそうですね


美味しかったです。
ありがとうございます😊

トンボノメガネ
2026/03/20 14:58

チャプチェを糸こんにゃくで作ると美味しくてヘルシーですネ✨️
オイスターソースと甘酒で味付けされてるんですネ〜♡
ブロッコリーの豚肉巻きも美味しそう😋


ブロッコリーはレンチンだけで完成なので
その間に糸こんにゃくチャプチェを作れるので
時短にもなりました✨

しーちゃん
2026/03/20 14:08

糸こんにゃくのチャプチェ、ヘルシーで美味しそう😊


お腹一杯になりました✨
春雨もいいけど、こっちも良いですね🙆

糸こんにゃんくなら、ヘルシーでたくさん食べても罪悪感なくて良いですね!
私も春雨じゃなくて作ってみようかな。
オイスターソースと甘酒で味付けというのもコクが出ておいしそうですね


糸こんにゃく、食べ応えがあって良かったです😊
甘酒、万能で色んな調味料と相性良いですよ😊

甘酒、いろいろな調味料と合うのなら、私も試してみます!

seri_chanさん、こんにちは!
オイスターソースのご活用ありがとうございます♪
ヘルシーでとっても美味しそうです👀✨


オイスターソースで糸こんにゃくチャプチェ
美味しかったです。
キャンプシーズンなので、またパウチのオイスターのお世話になります😊