💠豚肉のソテー 💠豚肉のソテー 美味しそな豚肉を見つけたので、豚肉🐷のソテーを作りました焼く30分前に冷蔵庫から出して常温にして、筋切りをする塩、胡椒をして小麦を振ってから、 グレープシードオイルで中火でゆっくりきつね色に焼きました蓋をして暫く休める 📷️2枚目は豚肉に塩コショウ、小麦

上田くんのポークソテー ◉材料：ポークソテー豚ロース(厚切り)・・・1枚EVオリーブオイル・・・適量マジックソルト(S＆B)・・・少々ブラックペッパー(S&B)・・・適宜ローズマリー(S&B)・・・適宜玉ねぎ・・・1/4個しいたけ・・・1枚おろしニンニク(S&B)・・・2cmA:ケチャップ・・・大さ