タコライス風に、切って電子レンジで完成 電子レンジで完成なんちゃって肉無しタコライス 〜1人分〜☆タコスミートの具材は、ありあわせのもの。・［玉ねぎ、フキ、大豆の水煮］大さじ2くらいの量みじん切りにし、電子レンジで600W1分加熱。　（出てきた水分は軽く捨てたほうが良い）フキはタネを取り除いた胡瓜に変えても美味しいです 

ありがとうございます。 さばの水煮、合いそうですね。 作ってみます🙌　 素敵なアイディア、ありがとうございます🙇‍♀️

美味しそうなカレーとサラダですね。 さばの水煮を使用したカレーも美味しいですね 水きり豆腐のサラダもシーチキンたまねぎでさらにおいしいですね。

さばカレー＆サラダにバジルを添えて🍀 暑い日が続きますねぇ～(＠_＠;)💦体もちょっぴりバテ気味で…⤵そんな時、食べたくなるのがカレーですよね🍛 ※みなさんのフォトレポートでもカレーを作られいる方がいてついつい私も作りたくなりました(*'▽') さば水煮缶を使ったさばカレートマトのマリネと下に水切り豆腐、サイドにシー

鶏とたけのこのカレー炒め 一生分たけのこを食べたので、嫌いになったたけのこ。 義母に初めて会ったときにこれ作って絶対に美味しいって出された。そこまで美味しくないけど、カレー風味でたけのこのえぐみが少なめに感じる。5年ぶりくらいに作ってみた。水煮だからえぐみはほとんどない。 ご飯とビールは進みますよ。&nb

きょうかさん、こんにちは！ 緑が鮮やかでとっても美味しそうなジェノベーゼパスタです👀✨ フレッシュバジルのご活用ありがとうございます♪ サバの水煮缶などはいかがでしょうか？

🐟サバの缶詰カレー🍛 お家にあるもので調理👨‍🍳鯖の水煮缶とスパイスを使って作りました。 キーマカレーみたいに水分少なめにしようと思いましたが…途中で変更。野菜は、タマネギとジャガイモとトマト🍅スパイスを7種類使って。7種類は多いかな〜って思いましたが、仕上がりはいい感じです。フライパンで炒め、隠し味はチョコレ

【スティックスパイス】あさりのブルゴーニュ風 あさりの水煮缶の賞味期限が近づいていたので、今が旬の新じゃがとブルゴーニュ風にしてみました👩🏻‍🍳 材料は、スティックスパイスのニンニクとパセリ、あさり缶、新ジャガイモ、バター、オリーブオイル、塩のみです。 新ジャガイモを皮のまま5mmの角切りにしてオリーブオイルでキツネ色になる

ポーク海老フライカレー 【ポーク海老フライカレー】 スパイスたった３つでまさかの本格感❗️辛くない絶品のスパイスポークカレーです🍛🥄 今回は小さじ１杯分がペーパースティックに小分けされている便利なエスビースティックスパイスのターメリック、クミン、コリアンダー(いずれもパウダー)を使ってカレーを作りました

うずら入り肉団子　甘辛ダレ 豚ひき肉150g、うずら水煮4個、サムジャン大さじ1、鶏がらスープ大さじ3、塩胡椒適量、ガーリックパウダー適量、クミン適量、醤油適量豚ひき肉に塩胡椒、クミン、ガーリックパウダー、醤油を加えて粘り気が出るまで良く練り合わせる。混ぜ合わせたらうずらを包み丸く形成する。肉団子に8割り位火が入る程度に素揚げ