🍅1/5今日から仕事始め〜テンション上げたい！
【コリアンダー+クミン】
　　　　　をセレクト💫

今回のオリーブオイルも、こちらに投稿した↓
https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/oxyqplv8wqqkdohg
オイルを使用♪
鷹の爪1個増量させました♪
このオイルだと小さじ1。

普段は小さじ2位入れていた私です。

黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス

その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテとブラック2杯飲みました。

白湯、
トマトジュース、
コーヒー、
飲んでからの〜朝食
（たまごサンドとポテサラサンド🍞+トマトサラダ+オレンジフルーツ+スープ）

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物なんだとか♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓
https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi

☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫
モーニングスパイス　

※どんなに身体に良いものでも、大量に摂っては【毒】になります。
こまめにコツコツ、バランスよくが、健康にもダイエットにも大切です。
医薬品も全ての人に100%合うという事も有り得ない物です。
適材適所、自分に合う物を探してみましょうね♪