今年の梅雨は薬膳料理 【ほうれん草とクコの実のナムル】 栄養満点のほうれん草にクコの実を合わせて。ごま油で食欲アップ。

美味しそうなナムルですね、レモンとラー油がアクセントになりよいですね。

ナムル レモンを絞って、さっぱりといただきました。ラー油がアクセント。

お弁当のカボチャサラダにブラックペッパー 今日は鯖の塩焼き、卵焼き、カボチャサラダ、レタス、ミニトマト、ピーマンナムル、梅干し弁当です！カボチャサラダにブラックペッパーでアクセントを付けました🎵

野菜とちくわの和え物 キュウリ、人参、ちくわをマジックソルトペッパーと胡麻油で和えました。サラダのようなナムルのような簡単和え物です。マジックソルトペッパーと胡麻油を合わせた味も中々美味しかったです👌 

ありがとうございます。このナムル、いつものナムルに飽きたら作ってみてください。

返信ありがとうございます。このからし高菜、ニンニクを感じたので、ニンニクをすりおろす（ニンニクチューブ）のかわりにナムルに使った次第です。高菜のうま味もプラスされ、ニンニクのお手間が省けるので、らくちんです。

もやしのナムル もやしと豆苗のナムルの味付けに、IPPIN屋からし高菜、ごま油、中華味を使いました。

🟢チヂミに辣油は欠かせない✨✨ ・エスビーシーズニングフォション「キノコのハーブソテー」→椎茸、レモン、スナップエンドウをオリーブオイル炒めに使いました。・「味付塩こしょう」→ほうれん草とにんじんのナムルに使いました。→キャベツと金柑のサラダにも使ってます。・「辣油」→チヂミのタレに使いました。

美味しそうなおつまみですね。シーズニングでナムル作ってみたいです。