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便秘改善？黒ごまハーブスムージー 今朝はハーブスムージーを作りました！ルッコラ(フレッシュ)バナナキウイコリアンダーパウダー黒ごまこれを豆乳で割ったもの。美味しいのはもちろんですが、しばらくお通じがなかったけどこれを飲んだら便通が改善しました🤭しばらく続けてみようと思います！

テイクアウトすると必ず余り、冷蔵庫の隅にあるもの、、、はい！甘ダレどれも美味しいと思います♪

北極スパイス🌟marr様 身が引き締まるやうな コメント頂きまして ありがとう御座います。 カレー等の 煮込み料理に対しまして 過大なる費用を かけておりまして うなぎさんが いらっしゃることが できませんで はがゆいおもい をしていますの でも あなごさんが きていただけますことに かんし

プラチナ… 「…い、15000ポイントだと…？どんだけ果てしない道のりなんや…！10年はかかる。」 なんて最初は思っていましたが… ニコニコ楽しく通っていたら、ホントあっという間でした😋（体感2秒くらいです） スパイス＆ハーブの楽しさと奥深さを目一杯感じられる このコミュニティーに出会えたこと

自家製サルサ、美味しそうです！プラチナランク目前✨✨✨憧れます♪

いいですね〜🥰

北極スパイス🌟marrさん、こんにちは！ サルサはなんにでも合うまさに万能調味料ですよね👀✨ プラチナランクまでもう少し・・！いつも素敵なご投稿ありがとうございます♪

自家製サルサ🌶️＆プラチナ🏅 サルサソースが好きすぎるのでたくさんあると安心します🌶️ハッピーですでも、何にでもかけるのであっという間に無くなってしまいます😭そして、実はまもなく『プラチナランク』になります。（あと５０ポイントくらい）まってて木皿…！

てぃもさん、こんにちは！ 水切りヨーグルトときざみレモン、美味しそうですね👀✨ さっぱりしたデザートでたまりません♪

Tnmrさん、こんにちは！ スリランカで過ごされたんですね👀✨ 素敵な年末のご紹介ありがとうございます♪