🍅今朝は、身体健やかに保つ為に 【ブラックペッパー+シナモン】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+オリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス 　 その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒーを飲みました。 白湯、トマトジュース、コーヒー、 飲んで

おやつにピッタリで良さそうですね。バナナとシナモンシュガーの相性も良さそうですね。

シュトーレンを手作りされるとは憧れますね。スパイスはシナモンやカルダモンでしょうか。オールスパイスは意外でした。

私もシナモン一番多いです！ 今の時期は、特にりんごのコンポートを作ることが多くて。 ヨーグルトやアイスにのせたりしています。

★「鯛のアクアパッツァ」と「カナッペ」と「林檎のカラメリゼ」 『鯛のアクアパッツァ』『サーモンとクリームチーズのカナッペ』『シナモンたっぷり林檎のカラメリゼ』先日作りました。  アクアパッツァの味付けは、前日に塩振りしていた鯛の塩分とオリーブ、ケーパー、フレッシュハーブの「ローズマリー」と@1cchieさんが投稿していた「マーガオ」です。レ

シナモンバナナトースト キャラメルゼしたバナナをのせて、シナモンシュガーをたっぷりとふりかけました。

クリスマスのスパイスクッキー ジンジャーパウダー&シナモンを使ってクリスマスクッキーを焼きました。雪が積もっていて静かなクリスマスです🎄

シュトレン シナモン、カルダモンを加えたシンプルなシュトレンです。家庭菜園のアップルミントを添えて。 クリスマスまで少しずつ食べていますがそろそろ食べきらなきゃ…です。   

ロイヤルクイーンミルクティー スパイスの女王様カルダモンが香るロイヤルミルクティー。ほんのり甘い程度に仕上げたロイヤルミルクティーに、カルダモンパウダーを数振り。 カルダモンの豊かな香りが、シナモン風味のシュトーレンとよく合う、そんなクリスマスのティータイム。

S&Bさんのオンラインストアを見ていましたら、健康食品も作られていたのですね！ こちらはオンラインストア限定です‼️ 『ヒハツ&シナモン』で ＊生活にハリがない ＊めぐりある毎日気になる ＊同じ姿勢での仕事が多い　 ＊ポジティブサイクルを目指したい　方々におすすめのサプリです！