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☀️ 🍅21・22のモーニングルーティン **【チリペッパー+ジンジャー・クミン+ガラムマサラ+ターメリック】** セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 **【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】**入れた、ミルクラテ
ターメリックライスに変身って オイルを使い切るいいアイデアですね♡
アヒージョからのターメリックライス
スパイスの効いたアヒージョのオイルとターメリックを加えてご飯を炊きました。美味しいターメリックライスが出来ました♪此方のアヒージョのオイルを再利用してターメリックライスを炊飯器で炊きました
アヒージョからのターメリックライス スパイスの効いたアヒージョのオイルとターメリックを加えてご飯を炊きました。美味しいターメリックライスが出来ました♪此方のアヒージョのオイルを再利用してターメリックライスを炊飯器で炊きました
塩とスパイスで！春野菜のクミン炒め♪
だんだん暖かくなり、春が近づいてきましたね☀ 今日は目と口で春を感じる一品。スナップえんどうとにんじんのクミン炒めを作りました☺️口の中でぷちっと弾けるスナップえんどうの甘さに、クミンシードの香ばしさ、ターメリックのほろ苦さが加わり、思わず笑顔になる美味しさです。ほくほくのにんじんもたまり
塩とスパイスで！春野菜のクミン炒め♪ だんだん暖かくなり、春が近づいてきましたね☀ 今日は目と口で春を感じる一品。スナップえんどうとにんじんのクミン炒めを作りました☺️口の中でぷちっと弾けるスナップえんどうの甘さに、クミンシードの香ばしさ、ターメリックのほろ苦さが加わり、思わず笑顔になる美味しさです。ほくほくのにんじんもたまり
シーズニングのパエリアを活用したターメリックライス おいしそうです！ 色ムラにならない炊き方、参考にさせて頂きます。
エスビー赤缶カレーde朝カレー🍛✨ 大変美味しゅうございました😋
🍅 【ガラムマサラ+ターメリック】 セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテをまず１杯。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー 海外ではスパイスコーヒー☕️はメジ
ありがとうございます（●＾o＾●） ガラムマサラに、ターメリック入っていなかったから、plusしました♪
🍅高校生くらいから片頭痛が起きる様になり、もう何年も平気でしたが、ここ数日また頭痛が。歯からかな？ 【ターメリック+ガラムマサラ】 セレクトです💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、
鰤のマスタードフィッシュカレー
バレンタインに気合をいれて、魚の思いっきりスパイシーなカレーが食べたくて作りました。トマト、タマネギをミキサーにかけたものをベースに、たくさんのスパイスをいれてコリアンダーシード、フェヌグリーク、フェンネル、クミン、マスタードシードコリアンダー、ターメリック、レッドペッパーなどレモンと青唐辛子をいれ
鰤のマスタードフィッシュカレー バレンタインに気合をいれて、魚の思いっきりスパイシーなカレーが食べたくて作りました。トマト、タマネギをミキサーにかけたものをベースに、たくさんのスパイスをいれてコリアンダーシード、フェヌグリーク、フェンネル、クミン、マスタードシードコリアンダー、ターメリック、レッドペッパーなどレモンと青唐辛子をいれ
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