2025/10/06 15:51
☀️ 🍅朝イチのルーティン♪
最近の【スパイスドリンク】
秋めいてきて、シナモンとジンジャー多めになってきました。まだまだ作ったミントも沢山残ってます笑
黒擦りごま+トマトジュース
を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス+アマニ油
その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、
《ソイラテ》☕️
海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、
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私の投稿は"こちらを"
☀️毎朝のルーティン、継続11年目です💫
血糖値の急上昇防止の為に始めたルーティン。
結果的に風邪知らずの、オイルに溶けて吸収しやすくなるトマトのリコピンでお肌にも◎
日々のモーニングスパイス
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