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💠揚げない大学芋🍠

💠揚げない大学芋🍠


🍠さつまいもの芽?根?が出てきちゃったのでさっさと食べなければ〰️と、大好きな大学芋を作りました〜🤤

油を少し多目に入れてこんがり焦げ目が付くくらいに焼いて、タレを絡めるだけです😅

■材料(2人分)

○さつまいも 1 個
SB MAILLE白ワインビネガー 小さじ1
○白ワイン(料理酒でもok) 大さじ1
○砂糖 大さじ2
○醤油 小さじ1/2 

○グレープシードオイル 大さじ2
SB有機シナモンシュガー  適量

SB胡麻塩 適量

⚠️追加です♡

エスビー食品公式サイトでシナモンシュガーの黄金比 作り方を発見👀🔍️

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/08923.html&ved=2ahUKEwjU--bGlquUAxVtZvUHHSovKtUQrbMEegQIDRAF&sqi=2&usg=AOvVaw3P-WSqdvLRnDv7MqE-SvHY



■作り方

【1】さつまいもを切ってレンチン

【2】フライパンに油を入れてさつまいもにじっくり焦げ目を付ける
【3】白ワインビネガー、白ワイン、砂糖、醤油を良く混ぜてフライパンに入れ、泡ぶくたったらさつまいもに絡める
【4】盛り付けてから胡麻塩とシナモンシュガーを振りかける
【5】シナモンの良い香りがする大学芋の出来上がり〜😋

★レシピのポイント
 お酢の匂いもほぼ無くて、とろ~り糸引くタレに黒ごま塩をかけたら黒ごまだけよりも、シナモンシュガーの甘味とで、中ほくほくで外はカリッとした大学いも さつまいも🍠がとっても美味しかったです♡

さつま芋がち〰️と大きくてタレが少なくなりました〰️💦

シナモンシュガー
シナモンと砂糖がバランスよく混合されていて、エキゾチックな甘い香りと、甘みを同時につけられる便利なミックススパイス。バタートーストやフレンチトースト、ドーナツなどに振りかけたり、ヨーグルト、紅茶などに混ぜたりして使われます。
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9 件の返信 (新着順)
atsubuan
2026/05/10 15:06

揚げない大学芋ヘルシーで美味しそう〜😍
シナモン風味食べてみたい〜


atsubuanさんコメントありがとうごさいます😄
揚げ物って…ちょっぴり躊躇するんですけど、レンチンでしっかり柔らかくして、周りをカリッとさせるとタレを絡める時に型崩れしないんです〜😅
タレ酸っぱくなくて糸引くようにびよ〜んとなり、黒ごま塩の塩味が甘味に深みを出して、シナモンシュガーが香りよく美味しいんです〜😋

Hina
2026/05/10 08:40

中ほくほくで外はカリッとした大学いも、美味しそうです🍠
さつまいもの芽とかジャガイモの芽、すぐ出てくるので、この方法いいですね!


Hinaさんコメントありがとうごさいます😄
さつまいも🍠やじゃがいも🥔は芽が直ぐに出てて〰️💦
大学芋とカレーに入れたらあっという間に消費しちゃいました〜🎶
最近、大量消費しないじゃがいも🥔は新じゃが以外は、丸ごと水煮も購入しています〰️😅

揚げてない方が好みかも🦆
でもわたしにはシナモン無しのをくださいね~😄


ふえるなんぢによさんコメントありがとうごさいます😄
レンチンで楊枝がスッ〜と通るくらい柔らかくしたので、大きいさつまいも🍠だったので油は2mmくらいなのでちょうど全面焼いてきつね色よりも所々焦げ目がつくくらい、タレを絡めても型崩れしない程度で美味しかったんです〜🎶
ふえるなんぢによにはシナモンをかける前のを竹トンボ便でお届けします〜😁

竹トンボ、空を見上げながら降りてくるのを待ってみますね~🙄

ギャハハハ〰️🤣
竹トンボ〰️待っててね〜😉

Penlala
2026/05/09 18:47

揚げ焼き大学芋〜良いですね😋😆


Penlalaさんコメントありがとうごさいます😄
さつまいもは楊枝を刺してスッと通るくらい柔らかくして、油はさつまいも🍠が大きかったので表面に焦げ目を付ける程度焼いて、
タレを絡める時にさつまいもの型崩れ防止の為に焼く程度にしました〜😅
とっても美味しかったです😋

さっぱりしてシナモン香る大学芋ですね
シナモンシュガー美味しいよね〜✨️


むっちゃんコメントありがとうごさいます😄
そう、そうさっぱりしてるんだけどコクがあって美味しいタレ〜🎶
黒ごま塩の塩味が甘味を引き立ててシナモンシュガーのシナモンの香りが良くてグラニュー糖な粒つぶ食感があって美味しかった〜😋
シナモンシュガーがなくなったから、シナモン小さじ1/2にグラニュー糖大さじ1で手作りシナモンシュガーを増産した〜😁
適当に作ったけど、エスビー食品公式サイトレシピでシナモンシュガーの作り方を発見したから追加しといた〜😉既に詰め替え用を購入したあとだった〰️💧

スティックスパイスのシナモンが余ってるからシナモンシュガーも作ってみようかな
アイデアありが糖✨️

シナモンシュガーを買ったらそればかり使うから…シナモンは余り気味なので、珈琲用のスティックシュガーをプラスして作っちゃった😉
さっき検索🔎したらエスビー公式サイトに出てたから、投稿文にも追加して、その分量をむっちゃんへのコメントにも書いといたョ〜😄
グッチ夫妻のスパイスレモンカレーにもシナモンとカルダモンを使ってたョ〜😉

まりん
2026/05/09 09:41

大学芋のたれに
白ワインビネガーと白ワイン🤔
こんなのはじめて~💕

トンボノメガネさん さすがですね~✨👏
 
中ほくほくで外はカリッとした大学いも 
  いますぐ食べたいから 遊びに行ってもいいですかーー🚙


まりんさんコメントありがとうごさいます😄
さすがなんて〰️嬉しいです〜😆
中はほっくほくで外はカリッで出来立てを食べたらニンマリ😋
で〜す😋
了解です🫡〜干し芋?を下げておくので目印に来て〜ね~🏎️😉

勝どき太郎
2026/05/09 09:25

トンボメガネさん
大学芋ですね。 美味しいですが「油揚げ」が最大のネック!!
レンチンとはさすがです。 

私は?? 大学芋のたれを購入しているので試してみます。
キーワード:カリッと中しっとりですかね (^_-)-☆ 


勝どき太郎さんコメントありがとうごさいます😄
大学芋🍠は美味しいので、食べたいけど揚げるのが面倒〰️💦
しかもタレを買うのも〰️とツイツイ
お惣菜の大学芋を買うことが多く…
さつまいもをレンチンしてから油でカリッカリに焦げ目を付けると中はほくほく〜表面はカリカリ、しかもタレは糸引く粘りもある美味しいタレになりました😋
泡ぶくにして酸味とアルコール分を飛ばせば酸っぱくない美味しいタレに変身〜💕
オススメです〜😉

みんと
2026/05/09 09:14

白ワインビネガーを使った達人レベルのレシピ✨ありがとうございます😊
お酢の酸味は飛んで、旨味?が残るといったところでしょうか♪


みんとさんコメントありがとうごさいます😄
みんとさん褒め方が達人級〜🤣
多分お酢ならどれでも良いだろうなぁ〰️🤔なんて勝手に考えて入れたら〜😋
酸味もアルコール分も飛んで
『とんで』もなく美味いタレになりました〜✌️
私は味醂使わない派なので…ある物で作りました〰️😉
オススメです〜😋

ミック
2026/05/09 07:44

大学芋大好きです~
レンチンしてから作るのいいですね
いつもたくさんの油で揚げていたので私もレンチンしてから作ろう
タレにワインビネガーや白ワインはじめてかも、お酢の匂いもほぼ無くなるのですね
シナモンシュガーよいアイディアです


ミックさんコメントありがとうごさいます😄
ミックさんもお好きなんですね🎵大学芋🍠美味しいから好きなんですが…揚げることを考えると・・・レンチンしてから表面をカリッカリに焦げ目を付けてからタレに絡ませたら美味しかったです〰️😋
タレは料理酒や味醂でも良いかもですが〰️私は料理に味醂を使わない派なので…😓
家にある物で作りました〜😉
グツグツ泡立てるのがミソ〜✌️