フォトレポート

ガーリック香るくたくたブロッコリー

今夜はS&Bのレシピでおかずを作りました。一品足したい時にちょうど良いです。


ブロッコリー半分を小さめ縦長に切ったものをお湯でかために茹でる。レシピは冷凍でしたが、安いので生からです。

フライパンにオリーブオイルを入れて、ブロッコリーを置く。その上にスティックスパイスガーリックを小さじ1、塩をパラパラとかけ、全体に混ざるようにする。火を付けて弱火で10分炒める。

私は最後に香ばしくしたいので1、2分強火にして焦げ目を付けました。


家族がガーリックの香りに寄ってきました。

すんごい美味しく出来ました!

ガーリックはパウダーに近いので、混ざりやすくて均等に味付けが出来て良いです。


使ったレシピはコチラ。

https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/10218.html

ガーリック/にんにく
肉や魚の臭み消しの働きが強く、強烈で独特な香りが特徴です。塩、こしょうに次ぐ第三の調味料といわれ、古くから世界各国の料理に幅広く使われています。 生のガーリックをすりおろしたり刻んだりした際に、水分と加水分解酵素「アリイナーゼ」が作用して、「アリシン」という料理の味を引き立てる特有の成分に変わります。
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2 件の返信 (新着順)

えのりんさん、こんにちは!
ご家族が調理中に寄ってくる光景はなんだか嬉しいですね👀✨
とっても美味しそうです♪

私もこれ、作りました。簡単だえkれど、粗目のガーリックがいい味だしてますよね


スパイスツリーさん、コメントありがとうございます!

ガーリックのパンチが効いて美味しいですよね~。

ガーリックシュリンプ🦐も作らなくてはと思ってしまいました😋
次に何に使うか楽しみです✨

私もガーリック大好きで、へたをすると、ブラックペッパーより使ってるかもしれません。

私もガーリック好きです。
にんにくチューブをすぐ使い切り、にんにくパウダーもよく使います。

他のハーブも使わないと〜www