混ぜるだけの簡単つくね！鶏ミンチに混ぜるだけです！ 丸めたつくねとピーマン🫑につめたのを焼くだけ〜🍳全工程わずか10分🫢✨ 簡単で美味しい😋

ほうれん草ごま和え～ここにレシピ名を記入～ 調理時間：10分くらいだった気がする  ■材料（2人分） ほうれん草一束S&Bマイレパートリー１つ ■作り方 【１】ほうれん草の根っこを切る【２】一口代に切る【３】お湯沸かす【４】ほうれん草入れる【５】お湯捨てる【 6】 ほうれん草絞る【7】マイレパート