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炒め玉ねぎスープ 炒め玉ねぎのレトルトに卵を落としてにんにく、塩こしょうで味付けしました。あえてコンソメは入れませんでしたが、玉ねぎの旨味がとっても美味しいです。

にんにくタップリの野菜炒め 今週は大事な予定を控えているので野菜メインの腸活レシピ。にんにく効かせて！

なんちゃって鰯のオイルサーディン 大分佐伯の丸干しの真鰯、うるめ鰯を使用。なんちゃってですが、大分へ旅行した気分。美味しかったです。

甘長とうがらし 土佐の甘長とうがらしを見つけたのでにんにくで炒めてちょこおかず。

The野菜炒め とにかく野菜を食べたくて、新玉＋キャベツ＋ブロッコリーをマジックソルトとにんにくチューブで炒めました。

えのきマジックソルト えのきをSBチューブのにんにくで炒め、マジックソルトで味付け。見た目は地味かもですが、めちゃウマでございます。