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5円にはご縁を…誤嚥にはご遠慮を…？

ラマーズ法を皮切りに、システマ、波紋法に鬼殺隊と… 「呼吸の大切さ」について学ばせて頂きました！ そして、ポイントですが… たしか…制限があったハズです…！！　 さ、さては… 上弦=上限　というわけですね？ 参りました…！(ToT)

きょうかさん、こんにちは！ 見た目も鮮やかでとっても美味しそうですね👀✨ ルッコラとフルーツのスムージー、素敵です♪

北極スパイス🌟marr様 おさかな公爵様は ウマイ氏の後塵を拝しまして 息を 👃から×2回吸い 👄から×1回吐く 行為の傍ら 前走者を ただ ひたすら 徹頭徹尾 愚直の一念にて 追走すべく 「ひぃ　ひぃ　ふぅ～」 の呼吸法にて じょうげんのおにさんを やっつけるために あれぇ～ なんかぁちぃがぁ〜

便秘改善？黒ごまハーブスムージー 今朝はハーブスムージーを作りました！ルッコラ(フレッシュ)バナナキウイコリアンダーパウダー黒ごまこれを豆乳で割ったもの。美味しいのはもちろんですが、しばらくお通じがなかったけどこれを飲んだら便通が改善しました🤭しばらく続けてみようと思います！

テイクアウトすると必ず余り、冷蔵庫の隅にあるもの、、、はい！甘ダレどれも美味しいと思います♪

北極スパイス🌟marr様 身が引き締まるやうな コメント頂きまして ありがとう御座います。 カレー等の 煮込み料理に対しまして 過大なる費用を かけておりまして うなぎさんが いらっしゃることが できませんで はがゆいおもい をしていますの でも あなごさんが きていただけますことに かんし

プラチナ… 「…い、15000ポイントだと…？どんだけ果てしない道のりなんや…！10年はかかる。」 なんて最初は思っていましたが… ニコニコ楽しく通っていたら、ホントあっという間でした😋（体感2秒くらいです） スパイス＆ハーブの楽しさと奥深さを目一杯感じられる このコミュニティーに出会えたこと

自家製サルサ、美味しそうです！プラチナランク目前✨✨✨憧れます♪

いいですね〜🥰