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🍅1/7 【オレガノ+パセリ】 　　　　　をセレクト💫 完全なるトマトスープ♪♪🍅オレガノの香りが良いです 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ブラックコーヒー飲みました。 白湯、 トマトジュース、

🍅1/6 【フェンネル+クミン】 　　　　　をセレクト💫 黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース 　を600Wで1分加熱。 +お酢+スパイス その後、 【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテとブラック2杯飲みました。 白湯、 トマトジュース、 コーヒー、 飲んでからの〜朝食 トーストとサ

ポークソテー しめじと玉ねぎを醤油、サワークリーム、粒マスタードで炒めてポークソテーに合わせました。 紫キャベツの酢漬けにオリーブオイルで炒めたベーコンとおろしにんにくを加えてサラダに。

🍅1/5今日から仕事始め〜テンション上げたい！ 【コリアンダー+クミン】 　　　　　をセレクト💫 今回のオリーブオイルも、こちらに投稿した↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/oxyqplv8wqqkdohg オイルを使用♪ 鷹の爪

サラダにスパイスは好いですよね。わかります。

🍅1/4今日は、寒天パウダーを加えた 【チリペッパー+クミン】 　　　　　をセレクト💫 デトックスも兼ねた食物繊維を手軽に摂取です。 今回のオリーブオイルは、昨日投稿した↓ https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/oxyqplv8wqqkd

コリアンダーだけで美味しいサラダができるのですね😋

まさにそうですね！スパイスとハーブの組み合わせでサラダのレパートリーが広がります。

マスターマヨサラダ マスタードとマヨネーズをしっかり混ぜます。サラダにかけたら完成！少ないドレッシングでも濃いめの味で満足感があります。

ディルサラダ サニーレタスだけじゃ物足りない！と思ったサラダ。ディルとコリアンダーを振りかけてみました。コリアンダーが口の中で弾けるのが美味しいです。