️ 🍅コリアンダー使い切った✨✨☺️
ターメリックもコリアンダーも半端に開封した瓶が…💦
今、スパイス持ちすぎだから少しずつ減らしています
【ターメリック+コリアンダー】
　　　　　セレクトです💫

黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス
その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ+クミン）】入れた、ミルクラテ
ここ数日、無脂肪牛乳にしてます

白湯、
トマトジュース、
コーヒー

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、
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☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫
モーニングスパイス