🍅暖かい日にも温活〜
【ジンジャー】
　　　　　セレクトです💫
　　黒すりごまを先に入れ忘れました。

黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス

その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】ソイラテを飲みました。
豆乳のイソフラボンを少しでも摂取〜の思いから😂

白湯、
トマトジュース、
コーヒー+朝食

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
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▼レシピやヒハツについてまとめた、私の投稿は"こちらを"↓
https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/ndjntkozw6skx3xi

☀️毎朝のルーティン、9年程続けてます💫
モーニングスパイス