☀️ 🍅21・22のモーニングルーティン
【チリペッパー+ジンジャー・クミン+ガラムマサラ+ターメリック】
　　　　　セレクトです💫

黒擦りごま+EVオリーブoil+トマトジュース
　を600Wで1分加熱。
+お酢+スパイス
その後、
【コーヒー+胡椒（ヒハツ）】入れた、ミルクラテ

白湯、
トマトジュース、
コーヒー

海外ではスパイスコーヒー☕️はメジャーな飲み物♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
▼レシピやヒハツについてまとめた、
↓
私の投稿は"こちらを"

☀️毎朝のルーティン、継続10年目です💫
モーニングスパイス