スーパーで買ったハンバーグ種に、ナツメッグを加えて、練りなおして、ピーマンに詰めました。

玉ねぎ、生どんこ、小かぶは、食べやすい大きさに切り

じゃがいも、かぼちゃは、レンチン2-3分してココットプレートにセット

自動調理のハンバーグを選びました。

野菜には、オーガニックハーブソルトをかけましたが、足りなかったので、アヒージョのスパイスで代用

今年3月ごろ、コンロを換えたのですが、コンロの進化におどろいています。

タイマーがついているのが、何より便利。

ゆで卵や、煮込み料理などに活用しています。

グリルは、ココットプレートで、魚焼いたりすることが多いです。

自動調理は初めてです😙

グリルにおまかせしている間に汁物をつくれましたー。

今日はこのまま、食卓に出します。