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💠手作りマスタードでビタミン菜のマスタード和え

💠手作りマスタードでビタミン菜のマスタード和え


皆さん『ビタミン菜』ってご存知ですか?
久しぶりに野菜の産直売り場に行ったら
『ビタミン菜』と言う初めて見る名前の葉物野菜を買ってみました〜♪
ビタミン菜とは
大阪白菜とターサイ(如月菜)を交配して生まれた、ビタミンA(カロテン)を豊富に含むアブラナ科の栄養豊かな葉野菜らしいです
ビタミン菜を使ってマスタード和えを作ってみました〜♪

手作りマスタードを参照してネ〜

https://www.community.sbfoods.co.jp/announcements/967i87ikcbnzk0ht

1️⃣ビタミン菜のマスタード和え

写真📷️1枚目

ビタミン菜を茹でて、

砂糖小さじ1+醤油小さじ1+

MAILLE白ワインビネガー小さじ1/2

手作りマスタード小さじ1

混ぜてビタミン菜と和えるだけです〜♡

2️⃣ビタミン菜のお浸しにエゴマを振りかけました

写真📷️3枚目

マスタード/からし
品種によって異なる独特の豊かな風味や辛みをもち、ホール、パウダー、ペーストといったさまざまな形態で幅広い料理に使われます。ホールはマリネやピクルスといった漬け込む料理や、炒め油に香りを移すスタータースパイスとして。パウダーはからし漬けや汁物に。ペーストはおでんや納豆、揚げ物、サンドイッチなどに利用されます。
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4 件の返信 (新着順)
ミック
2026/03/24 07:33

美味しそうなマスタード和えですね
手作りのマスタードが効いておいしそうですね


ミックさんコメントありがとうございます😄
ビタミン菜って初めて見ました♡
マスタードも熟成してとっても美味しくなっていました😅
シャキシャキ食感だったのでマスタード和えにしたら、とっても美味しかったです😊

元気になりそうな名前ですね〜
必需品の白ワイン
手作りマスタードとエゴマもいいですね✨️


むっちゃんコメントありがとうございます😄
ビタミン菜って初めて見ました〜♡
大阪白菜は大阪しろなとか天満菜って言うらしいけどむっちゃんは知ってますョネ〜?
ビタミン菜はクセもなくシャキシャキしてて美味しかった〜♡
今回は白ワインは使わなかったんです〰️😅💦
白ワインビネガーは使ったんだけど…ネ〜♪
手作りマスタードはちょうど熟成して美味しくなってます〜♡😋
エゴマはエゴマの胡麻なんですョ~すり黒胡麻みたいな感じで使ってます〜😉

トンボノメガネさん、こんにちは!
面白い名前のお野菜ですね👀✨
さっぱりしていて美味しそうです♪


事務局さまいつもコメントありがとうございます😄
初めて見る名前だったので、興味津々で買ってみました〜♡
シャキシャキしてて小松菜のようでクセもないので…マスタード和えがスゴク美味しかったです😋

Hina
2026/03/23 14:16

ビタミン菜、知らなかったです!
マスタード和え、美味しそう~✨


Hinaさんコメントありがとうございます😄
私も初めて見ました〜♪
茹でて、以前作ったマスタードと和えたらさっぱりしてとっても美味しく出来ました〜♪
ビタミンAたっぷりのクセもなくシャキシャキ食感で小松菜のような葉物野菜なので、見つけたら是非オススメです〜😉