無限ピーマン　コンビーフver. レンチンだけで作れる簡単ひと皿。 ピーマン 4～5個コンビーフ 1缶鶏ガラの素 小さじ1ごま油 大さじ1ニンニクチューブ 1cm白ごま 小さじ2黒胡椒 適量 ピーマンとコンビーフをラップしてレンチン2分。あとは残りの材料を混ぜるだけ。